Лимфодренажный массаж — мягкая техника с ритмичными поверхностными движениями. В косметических программах его выбирают ради комфортных ощущений, расслабления и чувства лёгкости после сеанса. Важно: стойкие или выраженные отёки — повод для медицинской оценки, а не для массажа: они могут быть связаны с состояниями, при которых процедура противопоказана.
В отличие от антицеллюлитного массажа, лимфодренаж — процедура деликатная: никаких интенсивных разминаний, только ритмичные мягкие надавливания и поглаживания строго по определённым линиям. Выполняется на всё тело или локально: чаще всего — ноги (при склонности к отёкам), живот и бёдра, лицо. Ручной лимфодренажный массаж лица популярен как способ снять утреннюю отёчность и освежить внешний вид.
Процедуру ценят при сидячем образе жизни, склонности к отёкам к концу дня, в программах коррекции фигуры и восстановления. Нужность и частота сеансов зависят от задачи и состояния здоровья. При заболеваниях сердца, почек, сосудов или лимфатической системы сначала проконсультируйтесь с врачом.
На «Базе Массажа» вы найдёте мастеров лимфодренажного массажа с проверенными фотографиями, отзывами и актуальными ценами. В анкетах указано, работает ли специалист со всем телом или отдельными зонами, принимает у себя или выезжает на дом. Сравните несколько анкет и выберите мастера с лучшими отзывами в вашем районе.
Вопросы и ответы
Что даёт лимфодренажный массаж?
После мягкого сеанса многие отмечают ощущение лёгкости. Устранение отёков и «накопительный результат» обещать нельзя: если отёчность регулярная, сильная, болезненная или односторонняя, сначала выясните её причину у врача.
Лимфодренажный массаж — это больно?
Лимфодренажная техника выполняется мягко, без глубокого давления. Резкая боль, жжение или ухудшение самочувствия — повод сразу остановить процедуру и разобраться в причинах, а не терпеть.
Кому стоит быть осторожным с лимфодренажем?
Консультация врача обязательна при заболеваниях сердца, почек, сосудов и лимфатической системы, воспалениях, онкологическом лечении и отёках неясного происхождения. Массаж не должен подменять поиск причины отёка.
Чем ручной лимфодренаж отличается от аппаратного?
Ручной лимфодренаж выполняется руками мастера, прессотерапия — компрессионным костюмом. Это разные процедуры со своими показаниями и ограничениями; что подходит именно вам, уточните до записи, а при сомнениях — у врача.
