Здравствуйте я профессиональный мастер массажа. Очень хорошо делаю классический спортивный массаж с проминанием всех групп мышц. Принимаю у себя дома
Спортивный массаж в Екатеринбурге
8 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы
Приглашаю на массаж. Качественно и профессионально выполняю свою работу. Хороший классический и спортивный массаж вернет вас к жизни. Есть много разных программ которые я сама разработала. Все очень довольны и рекомендуют, попробуйте и вы
Арина
Фото провереным. Динамо · м. Площадь 1905 года · м. Уральская
Приглашаю на сеансы массажа в уютной студии у метро Динамо.
Работаю в нескольких направлениях:
Классический массаж — восстановление, расслабление и снятие мышечного напряжения.
Индийский Oil-массаж — плавные движения с натуральными маслами, глубокое расслабление тела и ума.
Спортивный массаж — восстановление после нагрузок, повышение тонуса и энергии.
Расслабляющий массаж — идеален для снятия стресса и восстановления внутреннего баланса.
И многое другое — индивидуальные техники и подход, основанные на вашем состоянии и потребностях.
м. Геологическая
Для чего?
Массаж — это не просто разминка мышц.
Это разговор с телом, которое долго молчало.
Это возможность услышать, где застряла усталость, где спрятался стресс, где напряжение стало привычкой.
Зачем?
Чтобы вернуть себе себя.
Того человека, который просыпается с лёгкостью, а не с тяжестью в затылке.
Который дышит полной грудью, потому что расправились плечи.
Который не «терпит» боль, а живёт в кайф.
Что решает?
Массаж решает то, что таблетки не берут:
· зажимы, которые стали характером,
· головные боли от бесконечного «надо»,
· бессонницу от перегруженного мозга,
· отёки и вялость — следствие малоподвижного дня,
· и главное — он возвращает ощущение, что ваше тело — друг, а не враг.
---
Один сеанс — и вы вспоминаете, каково это:
встать утром и не хрустеть,
наклониться и не ойкнуть,
улыбнуться и не через силу.
Позвольте себе эту роскошь — быть в ресурсе.
Не когда заболит, а прямо сейчас. Пока тело ещё готово благодарить, а не протестовать.
м. Уралмаш
Профессиональный массажист (Врач) со стажем более 20 лет, предлагает Аккуратный и Качественный Лечебный и Реабилитационный :
• массаж спины, поясницы, живота, ног, рук, шеи, головы
• массаж беременным
• детский массаж с 6 мес.
• антицеллюлитный массаж
• лимфодренажный массаж
• спортивный массаж
• массаж детям с ДЦП
Особое внимание уделяю восстановлению опорно - двигательного аппарата после :
• Травм и Операций.
• Исправления Нарушений Осанки.
• Реабилитации после Инсульта и Инфаркта.
Экстренно избавляю от болевого синдрома, мышечных спазмов, ограничения подвижности в суставах. Тщательно и глубоко прорабатываю мышцы проблемных зон!
Скорая помощь при "защемлениях" и вывихах суставов!
Индивидуально и Конструктивно подхожу к вашей проблеме.
Высокая заинтересованность в вашем Скорейшем и Полном выздоровлении!
Провожу осмотр, мануальное тестирование и диагностику перед сеансом.
Комбинирую техники Классического и Рефлекторно-сегментарного массажа, в работе использую приёмы мягкой мануальной ( безболезненной ) терапии.
Обязательно соблюдаю санитарно-гигиенические нормы!
Имею в наличии Сертификаты и Дипломы специалиста.
Выезд на дом Только по согласованию!
Стационарно на Уралмаше.
Запись и Вопросы по WhatsApp, Telegram, MAX, Messenger Yandex.
Стоимость и продолжительность сеанса зависит от сложности и количества зон, которые необходимо восстановить!
При весе, более 95 кг. стоимость процедур согласовывается индивидуально!
м. Геологическая · м. Динамо · м. Чкаловская
Меня зовут Александр, я сертифицированный мастер массажа. Проходил обучение в Москве.
Работаю только на выезд со своим массажным столом и всеми расходниками.
Классический оздоровительный массаж
Спортивный массаж
Релакс массаж
Лимфодренажный массаж
Массаж по зонам, спина, ноги.
м. Площадь 1905 года
Лицензированный проф массажист с опытом. Оказываю услуги Общий Классический массаж с двух сторон. Классический +Антицеллюлитный +Баночный . Массаж все тело с расслабляющим эффектом. Хорошо променаю все мышцы. Приемы и техники силовые и легкие. Кому как нравится. Время сеанса и стоимость : 1час 1500 1.5 часа 2300 2 часа 3000 Принимаю в массажный кабинет в центре и работаю на выезд.
м. Ботаническая · м. Площадь 1905 года · м. Чкаловская
Молодой начинающий специалист массажа , буду рад помочь достичь полного расслабления , специализируюсь на классическом , спортивном массаже , а так же массаж ножечек .
Будьте пожалуйста корректны , на данный момент у себя не веду сеансов массажа ,приеду к вам .
Спортивный массаж в Екатеринбурге: найдено 8 анкет проверенных мастеров и салонов.
Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.
У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.
Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.
На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.
Вопросы и ответы
Чем спортивный массаж отличается от классического?
Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.
Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?
Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.
Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?
Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.
Спортивный массаж — это больно?
Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.