Знакомо чувство, когда тело будто «застыло»: у офисного сотрудника — каменная шея и спина от сидячей работы, у спортсмена — тяжёлые, забитые мышцы после интенсивных тренировок, у любого мужчины — накопившаяся усталость от бесконечного потока дел. Пора дать телу паузу — и сделать это бережно.
Я предлагаю релакс‑массаж специально для мужчин: без жёсткости, но с полноценной проработкой. В моём авторском методе собрано более 22 техник — я комбинирую их так, чтобы снять напряжение, а не добавить дискомфорта. Использую мягкие и нежные приёмы: они эффективно убирают зажимы, не травмируя ткани и не вызывая болезненных ощущений.
Проминаю всё тело — от кончиков пальцев до макушки головы, не пропуская ни одной зоны. Работаю на детском масле: оно деликатное, нейтральное, даёт комфортное скольжение и не раздражает кожу. В финале — сухой душ: вы уйдёте расслабленным, но собранным, свежим и готовым к новым задачам.
⏳ Длительность сеанса — 1 час: этого времени достаточно, чтобы качественно проработать ключевые зоны и при этом не перегружать организм.
📍 Принимаю в трёх локациях: в центре и ещё в двух удобных точках города — подберу вариант под ваш график.
📩 Напишите в личные сообщения, чтобы забронировать удобное время. Мест немного — записывайтесь заранее.
Стоимость от 3000 до 5000.
Предзапись/предоплата.
Миофасциальный массаж в Екатеринбурге
8 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы
Иван
Фото провереныВаше тело заслуживает лучшего!
Усталость, стресс, боли в шее или пояснице? Ваши проблемы - моя специализация.
Я, Иван, сертифицированный массажист с
4-летним опытом, предлагаю вам не просто массаж, а путешествие к глубочайшему расслаблению и восстановлению вашего тела.
• Качественная проработка каждой
МЫШЦЫ
• Глубокотканные миофасциальные техники
• Особое внимание триггерным точкам
Пусть каждое ваше движение будет наполнено легкостью и силой.
. Принимаю у себя на дому в специально оборудованной комнате с приятной музыкой, одноразовые расходники
Не откладывайте заботу о себе на потом.
Запишитесь на сеанс уже сегодня и почувствуйте разницу!
Для записи пишите на ватсап
Ольга Булгакова
Фото провереныНЕЙРОКОРРЕКЦИЯ: ВЕРНИТЕ ЛЁГКОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ
Я помогаю работать с мышечным напряжением, скованностью и ограничением подвижности. Приглашаю на комплексную работу с телом, направленную на улучшение общего самочувствия и восстановление комфортного состояния.
Как проходит работа?
В работе использую акупунктурные палочки и различные техники воздействия руками. Методика направлена на работу с мышечными спазмами и напряжением, улучшение подвижности и восстановление естественного баланса тела.
Особое внимание уделяется состоянию позвоночника, мышечному тонусу и общему самочувствию.
Что может измениться в результате:
✅ уменьшение ощущения напряжения и скованности в спине и шее;
✅ улучшение подвижности суставов;
✅ снижение мышечного дискомфорта;
✅ ощущение лёгкости и расслабления;
✅ улучшение общего самочувствия;
✅ поддержание нормального мышечного тонуса;
✅ улучшение подвижности и координации тела.
Методика рассматривает состояние человека комплексно, уделяя внимание физическому состоянию, уровню напряжения и общему самочувствию.
Формат и место
Рекомендованный формат — курс из 3 сеансов в течение 4–6 недель.
Перед началом работы проводится консультация, на которой обсуждаются особенности состояния, цели и формат дальнейшей работы.
📍 Екатеринбург, ул. Малышева, 19.
✍️ Запись в личные сообщения.
Стоимость консультации — 1000 руб.
Стоимость сеанса (1,5–2 часа) — 10 000 руб.
К каждому индивидуальный подход.
Уютная и спокойная отмосфера .
Для меня очень важно что бы вы от меня ушли полные сил и энергии.
Оздоровительный массаж это здоровье и энергия плюс я делаю спортивный, аппаратный, медовый, массаж спокойствие , точечный, буккальный, сегментарный массажи .
Буду рада видеть вас у себя на качественном массаже, где уютно и всегда спокойно и комфортно .
В 2013 году отучилась на косметолога и в рамках учёбы получила дополнительно прошла обучение на массажиста и с этого времени постоянно совершенсвуюсь в качестве мастера по телу.
Помогаю людям снимать боли, спазмы, зажимы в теле и на лице.
В своей работе комбинирую приёмы и техники из разных видов массажа: спортивный, расслабляющий, лимфодренажный, точечный, японский, вакуумный также использую остеопатические техники.
В процессе работы применяю знания и техники из цигун для постройки энергии и глубокого расслабления.
Мое взаимодействие с человеком идет не только с костно-мышечной и фасциальной системами, но и с энергетической структурой.
В процессе практики поняла, что тело никогда не врёт, и на своих сеансах помогаю понять откуда в теле появилась боль, и что её вызывает на психо-эмоциональном уровне.
Здравствуйте, меня зовут Юлия, я мастер массажа более пяти лет. Приглашаю вас к себе в уютную атмосферу . Наше тело каждый день несёт на себе заботы, стресс и усталость. И одна процедура способна вернуть ощущения лёгкости, спокойствия и внутреннего баланса.
Если болит голова, затылок , напряженная шея и спина , то это ко мне .
Cнимаю психосоматические зажимы, миофасциальный массаж , так же релакс массаж писать здесь на сайте
Так же есть выезд
Более 7 лет занимаюсь оздоровительными безударными техниками. Оказываю помощь восстановления функций организма. Использую массажные и не массажные техники: миофасциальный релиз (мфр), кранеосакральные, остеопатические техники, суставную гимнастику и прочие.
Миофасциальный массаж в Екатеринбурге: найдено 8 анкет проверенных мастеров и салонов.
Миофасциальный массаж — медленная ручная техника с давлением и растяжением мягких тканей. «Миофасциальный релиз» — название способа работы, а не доказанного «освобождения» фасций.
Внешне миофасциальный массаж не похож на классический: мастер работает медленно, почти без скольжения, с минимальным количеством масла или совсем без него. Давление удерживают некоторое время и корректируют по вашим ощущениям — резкая боль или онемение недопустимы; на одну зону может уходить несколько минут. Отдельное внимание уделяется триггерным точкам — участкам локального уплотнения в мышцах. Сеанс длится 45–90 минут в зависимости от охвата.
Технику выбирают те, кому нравится медленный формат без активного скольжения — сравнивать «стойкость эффекта» разных техник без индивидуальной оценки нельзя. Ощущения глубокие и необычные, но резко болезненными быть не должны. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и после травм перед курсом миофасциального массажа посоветуйтесь с врачом и расскажите мастеру свою историю.
На «Базе Массажа» ищите мастеров миофасциального массажа по анкетам с указанием обучения этой технике — она требует отдельной подготовки, и не каждый классический массажист ею владеет. Проверенные фотографии, отзывы клиентов и цены помогут сравнить специалистов; формат приёма — кабинет или выезд — каждый указывает сам. Запишитесь на пробный сеанс и оцените разницу.
Вопросы и ответы
Чем миофасциальный массаж отличается от классического?
Объектом и темпом: классический разминает мышцы скользящими движениями по маслу, миофасциальный работает с фасциями — медленно, почти без скольжения, с удержанием давления и растяжением тканей. Ощущения после разных техник индивидуальны — заведомо «более стойким» миофасциальный массаж считать не стоит.
Что такое миофасциальный релиз и триггерные точки?
Миофасциальный релиз (МФР) — термин для медленного давления и растяжения мягких тканей. Триггерными точками называют чувствительные при нажатии участки. Это названия приёмов и ощущений, а не диагнозы.
Сколько сеансов миофасциального массажа нужно?
Универсального курса нет: оцените переносимость после первого сеанса и ориентируйтесь на самочувствие. При хронической скованности, боли или последствиях травмы сначала — консультация врача.
Кому подходит миофасциальный массаж и есть ли ограничения?
Подходит офисным сотрудникам, спортсменам и всем, кто чувствует хроническую скованность. После травм, при заболеваниях суставов и позвоночника сначала проконсультируйтесь с врачом. Резкой боли на сеансе быть не должно — сообщайте мастеру о дискомфорте.