БазаМассажа

Спортивный массаж в Уфе

7 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы

Найдено 7 анкет
Топ
Арсен Фото проверены
Был 15 дней назад

Арсен

Фото проверены
23 года, Уфа

☀️МАССАЖ С ВЫЕЗДОМ НА ДОМ ПО УФЕ ☀️

РАБОТАЮ ПО ВСЕМУ ГОРОДУ И ПРИГОРОДУ 🏢

✅ Для вас:

· Комфорт и экономия времени - не нужно никуда ехать 🚫🚗

· Расслабление в привычной обстановке 🛋️✨

· Индивидуальный подход: беседа по душам или тишина (на ваш выбор) 🤝😌

· Консультация по вопросам здоровья: отвечу на волнующие вопросы как медик 🩺📋

· Комфортная атмосфера без спешки и суеты 🌸🕯️

✅ Что потребуется от вас:
Только простыня и два полотенца - я сам привожу кушетку,натуральное масло и всё необходимое

✅ О себе :

· Медицинское образование (Педиатрический факультет БГМУ) 🎓👨‍⚕️

· Сертифицированный массажист с опытом 5+ лет 📜

· Работа основана на принципах доказательной медицины: без «шаманизма» и навязывания ненужных процедур/БАДов ✅🔬

· КМС по борьбе дзюдо: понимаю анатомию и спортивные нагрузки на 100% 🥋💪

· Автор научных работ по медицинской реабилитации и спортивной медицине: работаю на основе проверенных методов 📄🔬

· Реальный результат: снятие боли,расслабление тела, улучшение кровообращения, восстановление тонуса мышц 💪🌀

· Мои клиенты всегда остаются довольны и с удовольствием возвращаются снова 🙌😊

НЕ ГЛАЖУ, А ПРОМИНАЮ МЫШЦЫ .

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ КУПИТЬ СЕБЕ СЧАСТЬЕ, НО МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ МАССАЖ- ЭТО ПОЧТИ ТО ЖЕ САМОЕ ;)

Прайс-лист

Массаж всего тела (1 час) ...... 3000 ₽
Массаж всего тела (1,5 часа) ...... 3800 ₽
Массаж всего тела (2 часа) ...... 5000 ₽
Массаж спины и ШВЗ (1 час) ...... 2000 ₽
Массаж конечностей (1 час) ...... 1500 ₽
Массаж лица (45мин.-1час) ...... 2000 ₽
Антицеллюлитный массаж ...... 2000 ₽
Спортивный массаж ...... 3000 ₽
Лимфодренажный массаж ...... 2500 ₽
Детский массаж ...... 1500 ₽ за час

📝Для записи и по всем вопросам пишите, отвечаю быстро

Светлана Фото проверены
Была 3 месяца назад

Светлана

Фото проверены
42 года, Уфа

С Новым 2026 годом!

Я Светлана — профессиональный медицинский массажист, практикую с 2010 года, есть дипломы и сертификаты.

Помогаю восстановиться после нагрузок, снять мышечное напряжение, усталость и стресс, улучшить общее самочувствие.
На сеансе — спокойная атмосфера, музыка и отдых для тела и нервной системы.

Делаю:
• аппаратный массаж
• лечебный массаж
• антицеллюлитный массаж
• спортивный массаж

На общем массаже прорабатываю переднюю и заднюю поверхность тела.
На локальном — отдельные зоны по запросу.

Новинки:
• «ПРОБУЖДЕНИЕ» — массаж головы и шейно-воротниковой зоны, 30 мин — 1500 ₽
• «ШЕЛКОВЫЙ БРИЗ» — массаж ног и шейно-воротниковой зоны, 60 мин — 2500 ₽

Для спины и шеи использую мягкие техники, в т.ч. элементы методики RANC (подбираю индивидуально).

Также по запросу: шугаринг (безопасно, аккуратно).

О себе: люблю спорт и людей со здоровыми мыслями.
У меня очень чисто и тепло. Не салон.
Перед сеансом можно принять душ/ванну.

Интим-услуг нет.

На сообщения не отвечаю — записываю по звонку.
_________________________________________________

Нина Фото проверены
Была 1 день назад

Нина

Фото проверены
30 лет, Уфа

Здравствуйте!

Сертифицированный специалист по массажу с опытом работы более 8 лет.

Предлагаю:
• классический массаж;
• спортивный массаж;
• расслабляющий массаж;
• восстановление после физических нагрузок;
• снятие мышечного напряжения в области спины, шеи и плеч.

Каждый сеанс подбирается индивидуально с учётом ваших пожеланий и состояния тела.

Моя задача — помочь вам снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать лёгкость в теле.

Приём проходит в спокойной, чистой и комфортной обстановке. Используются одноразовые простыни и качественные массажные средства.

Работаю по предварительной записи.

Выезд в отель возможен по предварительной договорённости.

Ирина Фото проверены
Была давно

Ирина

Фото проверены
36 лет, Уфа

Классический массаж( руки, ноги спина, шея, голова) - 2000 руб /час
Лимфодренажный массаж ( ноги, ягодицы, живот) - 2000 руб/ час
Спортивный массаж (с элементами классического, лимфодрежного массажа и пассивной гимнастики) - 3500 руб/2ч
Испанский массаж (лицо и тело) - 2000/1ч
Индийский массаж( с растяжкой ног) - 3000 руб/1ч30м
Ойл массаж(лицо и тело) - 3500руб/2ч
Сертифицированный мастер мед.образование.

Зинфир Фото проверены
Был 17 дней назад

Зинфир

Фото проверены
36 лет, Уфа

Привет!
Меня зовут Зинфир, и я профессиональный массажист с многолетним опытом. С радостью помогу вам расслабиться, снять стресс и почувствовать себя лучше.

Почему я?
• Индивидуальный подход.
Я понимаю, что нужно именно вам, учитывая ваши проблемы и цели.
• Знание тела.
Использую современные методы, чтобы не только снять напряжение, но и улучшить ваше самочувствие, кровообращение и работу всего организма.
• Комфорт.
Моя цель — создать атмосферу, в которой вы сможете забыть обо всем на свете и полностью расслабиться.

Что я предлагаю?
• Классический массаж.
Эффективно снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и общее состояние.
• Расслабляющий массаж.
Прекрасно снимает стресс и усталость, способствует улучшению сна.
• Спортивный массаж.
Необходим для быстрого восстановления после нагрузок.

О себе:
• Более 13 лет опыта.
• Постоянное обучение и посещение семинаров.
• Наличие всех необходимых сертификатов и дипломов.

Как записаться?
Только по предварительной записи.
Я работаю с 10 до 21 часа.

Не ждите, пока станет совсем плохо. Запишитесь на массаж уже сегодня и ощутите разницу!

Айгуль
Была давно
41 год, Уфа

Профессиональный массажист.
Опыт работы 5 лет
Тайский массаж / пассивная йога.на матах.( клиентов в одежде, в тянущейся или в свободной)
Миофасциальный массаж по телу.
Спортивный массаж работа: проминание по мышцам и работа с тииггерами.
Расслабляющий энергетический массаж.

Amir
Был давно
30 лет, Уфа

Сертифицированный массажист
Начни путешествие от усталости к расслаблению..
Классический, расслабляющий, спортивный массаж

Спортивный массаж в Уфе: найдено 7 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.