25 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы
Мастера предложат свои услуги
Приглашаю вас на массаж в спокойной, теплой атмосфере в центре Уфы.
Я специализируюсь на различных техническах массажа, включая классический, спортивный, общий, расслабляющий массаж.
У меня сильные и в тоже время мягкие и нежные руки.
Только звонки, если не отвечаю значит работаю, можете оставить мне сообщение в ТГ, ватсапп или обычное смс-ку на телефон. Как освобожусь перезвоню
Приглашу к себе в гости, есть все удобства, для вашего расслабления, массаж делаю, любой, расслабляющий по полной программе, постоянным клиентам и клиентам скидки, скоро 1 сентября, расслабьтесь по полной программе, сделайте себе подарок🙏🙏🙏
Добрый день.
Оказываю услуги по профилю :
Классический массаж
Миофасциальный(работа по триггерным зонам)
Спортивный с элементами ЛФК
Принимаю в кабинете и на дому.
Звоните, все расскажу более подробно.🤝
Сертифицированный специалист по массажу с опытом работы более 12 лет.
Предлагаю:
Классический массаж
Спортивный массаж
Лимфодренажный массаж
Расслабляющий массаж
Восстановление после физических нагрузок
Снятие мышечного напряжения в области поясницы, спины, шеи и плеч.
Индивидуально к каждому клиенту подбирается техника массажа по мере его состояния тела.
Помогу снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать лёгкость в теле.
Прием проходит в спокойной, чистой и комфортной обстановке, а так же медленная гармоничная музыка для души и тела.
Полное релаксическое расслабление всего тела.
Используются одноразовые простыни, выдаются чистые полотенца и качественные массажные средства.
Все обрабатывается после каждого клиента.
Можно принять душ до и после массажа.
Работаю по предварительной записи или можете писать за час как надумаете, будет окошко приму вас.
Также принимаю восковую депиляцию.
Принимаю по записи.
Пишите в "WhatsApp или Telegram" можно простую смс сообщение.
Цена 3000р - оздоровительный массаж (спина, швз, руки, ноги, ягодицы, стопы).
Звоните, пишите в WatsApp, максе или обычные смс.
Принимаю в уютном КАБИНЕТЕ, есть ДУШ, туалет.
Работаю с 07.50 до 19.00🤗
Здравствуйте!
Сертифицированный специалист по массажу с опытом работы более 10 лет, работаю с 2016года
Предлагаю:
• классический массаж;
• спортивный массаж;
• расслабляющий массаж;
• восстановление после физических нагрузок;
• снятие мышечного напряжения в области спины, шеи и плеч.
Каждый сеанс подбирается индивидуально с учётом ваших пожеланий и состояния тела.
Моя задача — помочь вам снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать лёгкость в теле.
Приём проходит в спокойной, чистой и комфортной обстановке. Используются одноразовые простыни и качественные массажные средства.
Работаю по предварительной записи.Без записи не принимаю , звоните пожалуйста за ранее
Выезд в отель возможен по предварительной договорённости.
Я сертифицированный массажист, в практике более 10 лет. Всегда дополняю знания, применяю в практике.
Принимаю дома. Есть парковка Уют, чистота. Домашних животных нет.
Конфиденциальнось.
⚡️После кинезиологического осмотра индивидуально подберу нужный вид массажа.
⚡️⚡️Мой авторский массаж включает в себя различные техники, которыми я владею:
миофасциальный
⚡️Антицеллюлитный
⚡️Висцеральный
⚡️Расслабляющий
⚡️Спортивный
⚡️Коррекция тела
⚡️Миопреесура
⚡️Мануальная терапия, остеопатия. ⚡️Мексиканский массаж ,,Ребозо" - легкая правка .
⚡️Бразильский
⚡️Тайский
Ребалансинг☄️и др виды
Детский: работа с осанкой, гиперактивностью, заторможенность речи.
Скидки на день рождения 20 %
Подарочные сертификаты на любые виды массажа: курс оздоровительного массажа от 1 сеанса до 5 сеансов.
Есть выбор сертификатов на определённый вид массажа.
Приходите, буду рада оказать Вам услугу. Получите лёгкость, здоровое тело, лучший сон и отличное настроение!
Всё необходимое имеется Есть возможность принять душ.
Доброго времени суток. Оказываю услуги оздоровительного массажа, принимаю у себя дома, душ есть, одноразовое бельё имеется.
С Новым 2026 годом!
Я Светлана — профессиональный медицинский массажист, практикую с 2010 года, есть дипломы и сертификаты.
Помогаю восстановиться после нагрузок, снять мышечное напряжение, усталость и стресс, улучшить общее самочувствие.
На сеансе — спокойная атмосфера, музыка и отдых для тела и нервной системы.
Делаю:
• аппаратный массаж
• лечебный массаж
• антицеллюлитный массаж
• спортивный массаж
На общем массаже прорабатываю переднюю и заднюю поверхность тела.
На локальном — отдельные зоны по запросу.
Новинки:
• «ПРОБУЖДЕНИЕ» — массаж головы и шейно-воротниковой зоны, 30 мин — 1500 ₽
• «ШЕЛКОВЫЙ БРИЗ» — массаж ног и шейно-воротниковой зоны, 60 мин — 2500 ₽
Для спины и шеи использую мягкие техники, в т.ч. элементы методики RANC (подбираю индивидуально).
Также по запросу: шугаринг (безопасно, аккуратно).
О себе: люблю спорт и людей со здоровыми мыслями.
У меня очень чисто и тепло. Не салон.
Перед сеансом можно принять душ/ванну.
Интим-услуг нет.
На сообщения не отвечаю — записываю по звонку.
_________________________________________________
«Расслабляющий массаж: тишина для тела и покой для ума
Что вы получаете:
✅ Снятие мышечных зажимов и спазмов
✅ Глубокое расслабление и снижение стресса
✅ Ощущение лёгкости и внутреннего баланса
✅ Индивидуальный подбор силы и темпа под ваши ощущения
Принимаю в кабинете.
Пишите в WhatsApp.
SPA-технолог. Эксперт по восстановлению тела и внутреннего ресурса.
Моя работа — не просто массаж. Это премиальный SPA-ритуал, где каждая техника подобрана для глубокого расслабления, восстановления и преображения.
Я помогаю снять накопленный стресс, устранить напряжение, уменьшить отёчность, вернуть телу лёгкость, а лицу — свежесть и сияние.
Когда о теле заботится SPA-технолог, вы не просто отдыхаете — вы ощущаете совершенно новое качество жизни.
Выбирайте уход уровня Luxury. Потому что лучшее начинается с заботы о себе.
Классический массаж( руки, ноги спина, шея, голова) - 2000 руб /час
Лимфодренажный массаж ( ноги, ягодицы, живот) - 2000 руб/ час
Спортивный массаж (с элементами классического, лимфодрежного массажа и пассивной гимнастики) - 3500 руб/2ч
Испанский массаж (лицо и тело) - 2000/1ч
Индийский массаж( с растяжкой ног) - 3000 руб/1ч30м
Ойл массаж(лицо и тело) - 3500руб/2ч
Сертифицированный мастер мед.образование.
Страница 1 из 3
Спортивный массаж в Уфе: найдено 25 анкет проверенных мастеров и салонов.
Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.
У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.
Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.
На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.
Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.
Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.
Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.
Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.