Здравствуйте! Меня зовут Гузель, и я — профессиональный массажист с опытом работы в области массажа. Радуюсь возможности представить вам свои услуги, направленные на улучшение вашего самочувствия и общее благополучие.
### Мои услуги
Я предлагаю следующие виды массажа:
1. Расслабляющий массаж
- Позволяет снять напряжение и стресс, улучшить настроение.
- Использует мягкие, успокаивающие техники, которые помогают вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах.
2. Классический массаж
- Средство для эффективного снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и повышения общего тонуса.
- Подходит как для профилактики, так и для восстановления после физических нагрузок.
3. Оздоровительный массаж
- Направлен на решение конкретных проблем: улучшение посадки, восстановление после травм или обострения хронических заболеваний.
- Включает элементы реабилитации и целенаправленные техники для достижения наилучшего результата.
### Почему выбирают меня?
- Профессионализм: Я прошла обучение и имею сертификаты, подтверждающие мои навыки и знания в области массажа.
- Индивидуальный подход: Каждая сессия массажа адаптируется в соответствии с вашими потребностями и целями, чтобы достичь максимального эффекта.
- Комфорт и безопасность: Я стремлюсь создать уютную атмосферу, где вы сможете расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
### Как мы можем работать вместе?
- Предварительная консультация: На первой встрече мы обсудим ваши потребности и выберем наиболее подходящие методы массажа.
- Гибкий график: Я предлагаю удобные временные слоты для сеансов, чтобы вы могли легко вписать массаж в свой распорядок дня.
### Запись на сеанс
Если вас заинтересовали мои услуги, я буду рада видеть вас в своем кабинете! Вы можете записаться на сеанс по телефону или написать мне в телеграм либо «Мах»!
Подарите себе заботу о своем теле и душе, и я постараюсь сделать ваше время со мной максимально приятным и полезным!
На звонок могу не ответить если занята, обязательно перезвоню как освобожусь. Либо можно написать смс ватсапп, макс телеграмм. Без внимания не оставлю 💫✨☀
Спортивный массаж в Уфе
21 анкета — проверенные мастера, цены и отзывы
Нина
Фото провереныЗдравствуйте!
Сертифицированный специалист по массажу с опытом работы более 8 лет.
Предлагаю:
• классический массаж;
• спортивный массаж;
• расслабляющий массаж;
• восстановление после физических нагрузок;
• снятие мышечного напряжения в области спины, шеи и плеч.
Каждый сеанс подбирается индивидуально с учётом ваших пожеланий и состояния тела.
Моя задача — помочь вам снять напряжение, улучшить самочувствие и почувствовать лёгкость в теле.
Приём проходит в спокойной, чистой и комфортной обстановке. Используются одноразовые простыни и качественные массажные средства.
Работаю по предварительной записи.
Выезд в отель возможен по предварительной договорённости.
🎁 Для новых клиентов действует специальное предложение: скидка -25% на первый визит
❗Скидка действует всего на 3 места в неделю, по количеству свободных мест для записи пишите (место необходимо бронировать - стоимость бронирования = 500₽)
Меня зовут Александр - я занимаюсь массажем уже более 5 лет, а так же в моей Академии мы выпускаем лучших массажистов в городе
Моя цель помочь как можно больше людям 🙌🏻
И показать им, что такое действительно качественный массаж 💆♀️💆♂️
Летом идеальное время заняться своим здоровьем и начать укреплять иммунитет 💪🏻
Знаю, что большинство сталкивается с болью в спине, шее или ногах
Я знаю как вам помочь🙌🏻
Уже после первого сеанса вы обретёте свободу и легкость в своем теле💃
Техники массажа которые я использую помогают убрать миофасциальный синдром, улучшить состояние при грыжах и протрузиях, снять болевые симптомы суставов, улучшить осанку, избавиться от холки, скорректировать фигуру, решить проблему с головными болями
Работаю с телом, лицом, коррекцией фигуры
У меня действует выгодная система абонементов, а так же можно поделить сумму абонемента на 4 платежа. При покупке абонемента- первый сеанс массажа в подарок 🔥
Пишите или звоните я подберу вам место для записи 📝
Приглашаю вас на массаж в спокойной, теплой атмосфере в центре Уфы.
Я специализируюсь на различных техническах массажа, включая классический, спортивный, общий, расслабляющий массаж.
У меня сильные и в тоже время мягкие и нежные руки.
Только звонки, если не отвечаю значит работаю, можете оставить мне сообщение в ТГ, ватсапп или обычное смс-ку на телефон. Как освобожусь перезвоню
Светлана
Фото провереныС Новым 2026 годом!
Я Светлана — профессиональный медицинский массажист, практикую с 2010 года, есть дипломы и сертификаты.
Помогаю восстановиться после нагрузок, снять мышечное напряжение, усталость и стресс, улучшить общее самочувствие.
На сеансе — спокойная атмосфера, музыка и отдых для тела и нервной системы.
Делаю:
• аппаратный массаж
• лечебный массаж
• антицеллюлитный массаж
• спортивный массаж
На общем массаже прорабатываю переднюю и заднюю поверхность тела.
На локальном — отдельные зоны по запросу.
Новинки:
• «ПРОБУЖДЕНИЕ» — массаж головы и шейно-воротниковой зоны, 30 мин — 1500 ₽
• «ШЕЛКОВЫЙ БРИЗ» — массаж ног и шейно-воротниковой зоны, 60 мин — 2500 ₽
Для спины и шеи использую мягкие техники, в т.ч. элементы методики RANC (подбираю индивидуально).
Также по запросу: шугаринг (безопасно, аккуратно).
О себе: люблю спорт и людей со здоровыми мыслями.
У меня очень чисто и тепло. Не салон.
Перед сеансом можно принять душ/ванну.
Интим-услуг нет.
На сообщения не отвечаю — записываю по звонку.
_________________________________________________
Аглая Агола
Фото проверены🩷 Роскошный классический массаж для мужчин. Глубокое расслабление для истинных ценителей. Профессионал экстра- класса. Индивидуально. Звоните, сегодня я свободна.
Kamal
Фото проверены✅Расслабления души и тела. Вы отдыхаете и расслабляетесь.
Получаете удовольствие.
Снимаете стресс.
Наполняетесь новыми силами.
Принимаю в кабинете.
Пишите в WhatsApp.
Роза
Фото провереныЦена 3000р - оздоровительный массаж (спина, швз, руки, ноги, ягодицы, стопы).
Звоните, пишите в WatsApp, максе или обычные смс.
Принимаю в уютном КАБИНЕТЕ, есть ДУШ, туалет.
Работаю с 8.30 до 19.00🤗
Ирина
Фото провереныКлассический массаж( руки, ноги спина, шея, голова) - 2000 руб /час
Лимфодренажный массаж ( ноги, ягодицы, живот) - 2000 руб/ час
Спортивный массаж (с элементами классического, лимфодрежного массажа и пассивной гимнастики) - 3500 руб/2ч
Испанский массаж (лицо и тело) - 2000/1ч
Индийский массаж( с растяжкой ног) - 3000 руб/1ч30м
Ойл массаж(лицо и тело) - 3500руб/2ч
Сертифицированный мастер мед.образование.
Зинфир
Фото провереныПривет!
Меня зовут Зинфир, и я профессиональный массажист с многолетним опытом. С радостью помогу вам расслабиться, снять стресс и почувствовать себя лучше.
Почему я?
• Индивидуальный подход.
Я понимаю, что нужно именно вам, учитывая ваши проблемы и цели.
• Знание тела.
Использую современные методы, чтобы не только снять напряжение, но и улучшить ваше самочувствие, кровообращение и работу всего организма.
• Комфорт.
Моя цель — создать атмосферу, в которой вы сможете забыть обо всем на свете и полностью расслабиться.
Что я предлагаю?
• Классический массаж.
Эффективно снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и общее состояние.
• Расслабляющий массаж.
Прекрасно снимает стресс и усталость, способствует улучшению сна.
• Спортивный массаж.
Необходим для быстрого восстановления после нагрузок.
О себе:
• Более 13 лет опыта.
• Постоянное обучение и посещение семинаров.
• Наличие всех необходимых сертификатов и дипломов.
Как записаться?
Только по предварительной записи.
Я работаю с 10 до 21 часа.
Не ждите, пока станет совсем плохо. Запишитесь на массаж уже сегодня и ощутите разницу!
Гульнара Ахатовна
Фото провереныМеня зовут Гульнара. Я сертифицированный специалист по массажу с опытом работы более 5 лет.
С медицинским образованием.
Делаю.
* классический массаж.
* антицеллюлитный массаж.
* лимфодренажный массаж.
* спортивный массаж.
* восточный массаж Гуаша.
* массаж спины.
* массаж поясницы.
* массаж ног.
* массаж головы и шеи.
* массаж кистей.
* массаж стоп.
* шейно-воротниковая зона.
* общий массаж.
* массаж лица.
* лимфодренажный массаж лица.
* буккальный массаж лица.
* скульптурный массаж лица.
❗Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
🧘🏻♀️🎼🧘🏻♂️ Музыкальное сопровождение и благоухание аромамасел. В работе использую натуральные масла, камни из базальта, одноразовые расходные материалы.
Анастасия
Фото провереныДобрый день.
Оказываю услуги по профилю :
Классический массаж
Миофасциальный(работа по триггерным зонам)
Спортивный с элементами ЛФК
Принимаю в кабинете и на дому.
Звоните, все расскажу более подробно.🤝
Страница 1 из 2
Спортивный массаж в Уфе: найдено 21 анкет проверенных мастеров и салонов.
Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.
У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.
Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.
На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.
Вопросы и ответы
Чем спортивный массаж отличается от классического?
Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.
Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?
Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.
Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?
Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.
Спортивный массаж — это больно?
Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.