Анастасия
Фото провереныДобрый день.
Оказываю услуги по профилю :
Классический массаж
Миофасциальный(работа по триггерным зонам)
Спортивный с элементами ЛФК
Принимаю в кабинете и на дому.
Звоните, все расскажу более подробно.🤝
Миофасциальный массаж в Уфе
5 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы
Зульфира
Фото провереныЗдравствуйте!
Жду вас на массаж, а также депиляцию воском.
Массаж классический, расслабляющий, лимфодренажный, миофасциальный, антицеллюлитный массажи, а также массаж лица.
Принимаю по записи.
Моя цель помочь как можно больше людям и показать им, что такое действительно качественный массаж.
Я знаю как вам помочь.
Уже после первого сеанса вы обретёте свободу и легкость в своем теле💃
Пишите и я подберу вам место для записи 💌
Татьяна
Фото провереныВсем доброго дня!
Приглашаю Вас на сеансы оздоровительного ,
спортивного и миофасциального массажа.Боли в спине,зажимы в шейном отделе,сколиоз ,реабилитация после травм -все можно восстановить с помощью сеансов массажа.Применяю мануальную терапию ,прорабатываю зажатые,спазмированные мышцы.Жду вас в своей студии массажа.Сеанс
Проходит под спокойную приятную музыку.Все расходные материалы одноразовые.
Данис
Фото провереныДанис. Массажист‑универсал.
Работаю с:
• спортсменами;
• людьми на реабилитации.
Услуги: классика, миофасциальный, лимфодренаж, баночный, рефлексотерапия, мануальная, детский массаж.
Эффект после сеанса:
• снятие боли;
• расслабление;
• свобода движений;
• быстрое восстановление.
Спортсмен сам — знаю анатомию тела, делаю то, что нужно!
P.s. временно не работаю! В отпуске
📞
Быстро. Профессионально. По делу. 💪
Профессиональный массажист.
Опыт работы 5 лет
Тайский массаж / пассивная йога.на матах.( клиентов в одежде, в тянущейся или в свободной)
Миофасциальный массаж по телу.
Спортивный массаж работа: проминание по мышцам и работа с тииггерами.
Расслабляющий энергетический массаж.
Миофасциальный массаж в Уфе: найдено 5 анкет проверенных мастеров и салонов.
Миофасциальный массаж — медленная ручная техника с давлением и растяжением мягких тканей. «Миофасциальный релиз» — название способа работы, а не доказанного «освобождения» фасций.
Внешне миофасциальный массаж не похож на классический: мастер работает медленно, почти без скольжения, с минимальным количеством масла или совсем без него. Давление удерживают некоторое время и корректируют по вашим ощущениям — резкая боль или онемение недопустимы; на одну зону может уходить несколько минут. Отдельное внимание уделяется триггерным точкам — участкам локального уплотнения в мышцах. Сеанс длится 45–90 минут в зависимости от охвата.
Технику выбирают те, кому нравится медленный формат без активного скольжения — сравнивать «стойкость эффекта» разных техник без индивидуальной оценки нельзя. Ощущения глубокие и необычные, но резко болезненными быть не должны. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и после травм перед курсом миофасциального массажа посоветуйтесь с врачом и расскажите мастеру свою историю.
На «Базе Массажа» ищите мастеров миофасциального массажа по анкетам с указанием обучения этой технике — она требует отдельной подготовки, и не каждый классический массажист ею владеет. Проверенные фотографии, отзывы клиентов и цены помогут сравнить специалистов; формат приёма — кабинет или выезд — каждый указывает сам. Запишитесь на пробный сеанс и оцените разницу.
Вопросы и ответы
Чем миофасциальный массаж отличается от классического?
Объектом и темпом: классический разминает мышцы скользящими движениями по маслу, миофасциальный работает с фасциями — медленно, почти без скольжения, с удержанием давления и растяжением тканей. Ощущения после разных техник индивидуальны — заведомо «более стойким» миофасциальный массаж считать не стоит.
Что такое миофасциальный релиз и триггерные точки?
Миофасциальный релиз (МФР) — термин для медленного давления и растяжения мягких тканей. Триггерными точками называют чувствительные при нажатии участки. Это названия приёмов и ощущений, а не диагнозы.
Сколько сеансов миофасциального массажа нужно?
Универсального курса нет: оцените переносимость после первого сеанса и ориентируйтесь на самочувствие. При хронической скованности, боли или последствиях травмы сначала — консультация врача.
Кому подходит миофасциальный массаж и есть ли ограничения?
Подходит офисным сотрудникам, спортсменам и всем, кто чувствует хроническую скованность. После травм, при заболеваниях суставов и позвоночника сначала проконсультируйтесь с врачом. Резкой боли на сеансе быть не должно — сообщайте мастеру о дискомфорте.