БЭМ-массаж включает в себя :
- массаж гуаша ( детокс)
- иглоукалывание ( без игл)
- вакуумный массаж ( лимфодренаж)
- массаж туйна ( расслабление мышц)
- висцеральный массаж ( восстановление здоровья)
. По физическому воздействию на тело , равнозначно:
-бегу на 6-ть километров
- 500 повторений жима лежа от груди
-8-10 сеансов обычного массажа
- 45-и минутам детоксикации лимфы.
🔥 «Ленивый фитнес» с БЭМ накладками — 30 минут и тонус запущен.
Знаем, как сложно заставить себя идти в зал. А тонус живота и ягодиц, упругость и лёгкость так нужны.
👉 Новая процедура — «Ленивый фитнес» на аппарате БЭМ.
Как это работает?
Вы просто лежите 30 минут, а накладки на животе и ягодицах мягко стимулируют мышцы. Это НЕ замена спорту, но отличная альтернатива для тех, кто хочет:
✅ Запустить лимфоток — уходят застои и отёки.
✅ Повысить тонус в зоне живота и «пятой точки» без прыжков и приседаний.
✅ Получить лёгкость и подтянутость с минимумом усилий.
🕒 Длительность: 30 минут
💸 Стоимость: 2500 ₽
Идеально, когда нет сил на тренажёры, а тело просит заботы.
Расслабляетесь — мышцы работают. Ленивый фитнес для занятых и уставших.
Массаж ног и стоп в Тюмени
3 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы
Мастера предложат свои услуги
Меня зовут Максим, являюсь дипломированным массажистом, стаж 5 лет.
✅ программы:
1️⃣Recover - усиленная проработка тела, избавит тело от зажимов, спазмов, растяжений, перенапряжения мышц
2️⃣Weight control - лимфодренаж, избавляющий от объемов, отеков, застоев по телу + контур лица
3️⃣Relax therapy- психо-эмоциональное + физическое расслабление тела, и сознания, усиливающее эндорфиновый скачок, пробуждая рецепторы, которые влияют на ваше ментальное состояние, настроение.
4️⃣Sport - высоко-интенсивная проработка мышц, пробуждающая все мышцы тела, восстанавливает баланс до/после тренировочных процессов
5️⃣Aппаратный вибромассаж- дополнение к каждому сеансу (нейромышечное воздействие до 6 мм)
Отзывы и вся информация - в профиле.
*️⃣Скидка 20% при приобретении абонемента курсом
Добрый день , меня зовут Людмила, я частная профессиональная массажистка, с большим опытом работы и в других странах, занимаюсь шитьем и творчеством, предлагаю комбинированный лечебный разминающий мышцы, нацеленный на область позвоночника массаж, выпрямление осанки, спортивный, лимфодренажный , смотрю состояние спины, мышц, сильные нежные и чуткие ручки. Массаж зон- швз (хорошо проминаю), спина, поясница, ягодицы( по желанию), ноги, стопы ( при надлежащем уходе). Если беспокоит спина, вы устали , и вам нужен именно хороший разминающий массаж , а не поглаживания, то звоните , с удовольствием помогу вам почувствовать себя лучше, ведь массаж- это очень важная составляющая нашего здоровья. Только славяне. Расслабления не делаю, посторонние вопросы чс.
Массаж ног и стоп в Тюмени: найдено 3 анкеты проверенных мастеров и салонов.
Массаж ног и стоп — процедура, которую особенно ценят те, кто проводит день на ногах, много ходит или тренируется. Усталость, ощущение тяжести и отёчность к вечеру знакомы почти каждому; грамотная проработка стоп, голеней и бёдер помогает снять напряжение, расслабиться и буквально «вернуть ноги».
Массаж ног и стоп может охватывать только стопы и голени либо ноги полностью, включая бёдра. Массаж стоп — локальная техника: надавливания на подошву многим дарят глубокое расслабление, хотя представления о «рефлекторных точках» относятся к традиции, а не к доказанной медицине. Мастер использует разминания, растирания, надавливания и вытяжения, подстраивая силу под ваши ощущения. Длительность — обычно 30–60 минут.
Массаж ног подходит людям стоячих профессий — парикмахерам, продавцам, врачам, — спортсменам после беговых и силовых нагрузок, любителям долгих прогулок и всем, кто хочет снять усталость. При варикозном расширении вен и других сосудистых заболеваниях техника и сама возможность массажа зависят от состояния — проконсультируйтесь с врачом и обязательно предупредите мастера.
На «Базе Массажа» легко найти мастера по массажу ног и стоп: в анкетах — проверенные фотографии, отзывы клиентов, цены и форматы приёма. Кто-то работает в оборудованном кабинете, кто-то приедет к вам домой с массажным столом. Сравнивайте, читайте отзывы и выбирайте своего специалиста.
Вопросы и ответы
Чем массаж стоп отличается от массажа ног?
Массаж стоп — локальная проработка подошвы, пальцев и голеностопа, часто с акцентом на рефлекторные точки. Массаж ног охватывает также голени и бёдра. В анкетах мастера обычно указывают оба формата — уточните нужный при записи.
Помогает ли массаж ног при усталости и отёках?
Массаж помогает снять ощущение усталости после нагрузки. Но отёк — не всегда следствие переутомления: если отёки регулярные, односторонние, болезненные или беспричинные, сначала выясните причину у врача.
Можно ли делать массаж ног при варикозе?
При варикозной болезни допустимость и техника массажа зависят от состояния вен и рекомендаций вашего врача. Зоны с выраженными венами, болью или воспалением интенсивно прорабатывать нельзя. Перед записью сообщите специалисту диагноз.
Сколько длится сеанс массажа ног?
Локальный массаж стоп обычно занимает 20–30 минут, работа со стопами, голенями и бёдрами — 40–60 минут. Форматы у мастеров различаются: набор зон, длительность и цену смотрите в анкете.