Стоун-массаж, или стоун-терапия, — техника, в которой руки мастера работают вместе с нагретыми камнями. Гладкие базальтовые камни прогревают до комфортной температуры и используют двумя способами: выкладывают на определённые зоны тела и массируют ими по маслу. Массаж горячими камнями ценят за особое ощущение глубокого прогрева: многие воспринимают тепло как особенно приятное и расслабляющее — хотя ощущения индивидуальны.
Сеанс стоун-массажа длится 60–90 минут. Мастер сочетает классические приёмы руками с проработкой камнями: тепло распределяется по спине, ногам, рукам; в некоторых программах используются и прохладные мраморные камни для контраста. Температура всегда подбирается индивидуально — камни должны греть, а не обжигать, поэтому о своих ощущениях говорите сразу, мастер скорректирует нагрев.
Стоун-терапия подойдёт тем, кто любит тепло и глубокое расслабление: после стресса, в холодный сезон, при ощущении постоянной «зажатости» в спине и плечах. Процедура мягкая, но тепловое воздействие подходит не всем — при заболеваниях сосудов, кожи и ряде хронических состояний сначала проконсультируйтесь с врачом и предупредите мастера.
Для стоун-массажа нужен профессиональный нагреватель камней — оснащение и возможность выезда смотрите в анкете мастера на «Базе Массажа». В анкетах — проверенные фотографии кабинетов, отзывы клиентов и цены; программы различаются длительностью и набором зон. Сравните варианты рядом с вами и выберите свой ритуал тепла.
