Спортивный массаж в Туле

2 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы

Султанов Дмитрий Фото проверены

Был 9 месяцев назад

Султанов Дмитрий

Фото проверены

Тула

р-н Советский район
Тульская область, муниципальное образование Тула, Советский территориальный округ
Показать на карте
Категория: Предложение услуг
Тип услуги: СПА-услуги, здоровье
Вид услуги: Красота, здоровье
💆Расслабляющий массаж!
💆‍♀️Мануальный массаж!
Лечебный массаж спины!
Лечебный массаж для устранения боли!
Лечебный массаж неврология!
Выезд на дом. (Инсульт, ДЦП, Ранение на СВО).
Вытяжение позвоночника (инвертный стол).
Спортивный массаж!
Гирудотерапия!

Расслабляющий массаж!
Ломи-Ломи массаж!
Авторский расслабляющий массаж!
Массаж лица!

Массажист с более 10 летним стажем. Устраню боли в спине.
Верну спинку в правильное расположение. Если Вам диагностировали:
кифоз, сколиоз, лордоз.
Вы пройдёте процедуру:
1. Расслабления Вас!
2. Расслабления мышечной структуры!
3. Вытяжение мышечной и костной структуры спины и шеи.
4. Вправка позвоночного столба при перекосах в грудном и шейном отделе!
5. Рекомендации упражнений и лекарств для поддержания здорового тела и организма!
С любовью к каждому!
Массаж спины 1 сеанс 1000 руб.
Курс массажа 10 сеансов по 700 руб (7 тыс. руб)

Массаж всего тела 1 сеанс 1500 руб.
Курс массажа 10 сеансов по 1200 руб 1 сеанс(12тыс. руб) .
Верну осанку массажем, упражнениями, и Вашем желанием!
Для тех кому тяжело приехать в салон. Выезжаю к Вам!ДЦП.и после инсультное восстановление.й
Образование:
Московский институт массажа и Косметологии. НОЧУ ДО "ИМИК"
Итоговая работа: "Массаж при сколиозе"

Натали

Была 2 месяца назад

Натали

33 года, Тула

Движение и позитив — вот мой лозунг. Нежные и сильные руки, позитивная и здоровая энергетика, разнообразие техник, индивидуальный подход и уютная атмосфера, прекрасная музыка — гарантирует полный релакс, временный уход от реальности в мир расслабления и кайфа. Для женщин и мужчин, массаж лица, омолаживающие процедуры лица и декольте, аромамассаж, лимфодренаж, расслабляющие и спортивные массажи, массаж ступней, медовый, с аромасвечами, обертывания... Массаж перезагрузка, релакс, стоун-массаж и мн. др.
Музыка, аромасвечи и индивидуальный подход, душ и полотенца выдаю.

Спортивный массаж в Туле: найдено 2 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.