Тайский массаж — древняя техника, которую называют «пассивной йогой»: мастер сочетает растяжки с надавливаниями руками, локтями, коленями и даже стопами вдоль линий, описанных в традиционной тайской школе, — это часть традиции, а не анатомическое понятие. Это совершенно другой опыт по сравнению с привычным европейским массажем — после сеанса тело ощущается более гибким, подвижным и «собранным».
Классический тайский массаж выполняется на полу, на специальном мате, в свободной одежде и без масла. Сеанс длится от 60 до 120 минут: мастер последовательно прорабатывает стопы, ноги, спину, руки и шею, сочетая надавливания с плавными скручиваниями и растяжками. Существуют и вариации: тайский массаж стоп, ойл-массаж с маслом, слим-массаж. При выборе специалиста смотрите на обучение в профильных школах, сертификаты и опыт в анкете.
Тайский массаж подходит тем, кто хочет вернуть телу гибкость, снять глубокое мышечное напряжение и попробовать что-то за пределами классических техник. Он деликатно, но интенсивно работает с суставами и растяжкой, поэтому при травмах, заболеваниях суставов и позвоночника предварительно проконсультируйтесь с врачом и обязательно расскажите мастеру о своих ограничениях.
На «Базе Массажа» — анкеты мастеров тайского массажа с проверенными фото, отзывами и ценами. Кто-то принимает в оборудованном кабинете с матом, кто-то предлагает адаптированный формат на массажном столе или с выездом. Читайте отзывы, уточняйте формат сеанса и записывайтесь.
