Практик Аюрведы и Славянской Здравы, Ира Богачкова, сертифицированный специалист с профильным образованием профессиональных видов массажа и расслабляющих техник с аюрведическим подходом в психосоматике, когда восстановление, гармонизация и оздоровление в теле рассматриваются как целостный подход - тело, душа, дух.
Тихая гавань для пассивного и безмятежного, чистого отдыха на светлой стороне мира и покоя где душа сможет передохнуть, набираясь энергиями света в добром здравии для тела.
Имею профильное образование и многолетний опыт работы с различными техниками массажа: северными, скандинавскими, европейскими и славянскими, а также балийскими, тайскими, китайскими и японскими техниками.
В работе сочетаю различные массажные методики с учётом индивидуальных особенностей и состояния каждого клиента.
Моя основная задача — помочь снять мышечное напряжение, расслабиться и восстановить ощущение лёгкости и комфорта в теле.
На сеансе Вы получите:
✅ работу с мышечными зажимами и напряжением;
✅ расслабление и восстановление после физических и эмоциональных нагрузок;
✅ улучшение общего самочувствия;
✅ индивидуальный подбор массажных техник;
✅ спокойную и комфортную атмосферу во время сеанса.
Каждая процедура проводится индивидуально с учётом Ваших пожеланий и особенностей состояния.
Для меня важно, чтобы во время сеанса Вы чувствовали себя комфортно и спокойно. Работа проводится профессионально, конфиденциально и с уважением к личным границам каждого клиента.
Приглашаю на сеансы массажа и оздоровительные телесные практики.
До встречи на сеансах массажа!
С уважением,
Ира.
Кристина
Фото не подтверждены.
Массаж ног: забота о здоровье и гармонии тела
Дорогие гости!
Сегодня хочу поделиться с вами ценной информацией о массаже ног — древней практике, которая сочетает в себе оздоровительный эффект и …
Массаж ног: забота о здоровье и гармонии тела
Дорогие гости!
Сегодня хочу поделиться с вами ценной информацией о массаже ног — древней практике, которая сочетает в себе оздоровительный эффект и глубокое расслабление.
Почему массаж ног так важен?
Наши стопы — это уникальная рефлекторная зона, где сосредоточено около 70 000 биоактивных точек. Каждая из них связана с определённым органом или системой организма. Грамотное воздействие на эти зоны запускает процессы самовосстановления и гармонизации.
Полезные эффекты массажа
Улучшение кровообращения — активизирует приток кислорода и питательных веществ к тканям.
Снятие отёчности — стимулирует лимфодренаж и выводит избыточную жидкость.
Обезболивающий эффект — снижает напряжение в мышцах, облегчает боли в ногах, спине и даже головные боли.
Релаксация — способствует выработке эндорфинов, снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Укрепление иммунитета — активирует лимфатическую систему и естественные защитные механизмы.
Улучшение сна — помогает при бессоннице и нарушениях сна.
Повышение энергии — дарит ощущение лёгкости и бодрости.
Длительность: оптимальный сеанс — 30 минут.
Регулярность: для профилактики — 1–2 раза в неделю; при выраженном дискомфорте — ежедневно.
☝Когда стоит воздержаться?
Массаж ног не рекомендуется при:
открытых ранах или инфекциях кожи;
тромбозах и тромбофлебитах;
острых воспалительных процессах;
онкологических заболеваниях;
беременности (в некоторых случаях);
повышенной температуре тела.
Рекомендую профилактические курсы: 10–15 сеансов 2–3 раза в год для поддержания здоровья.
Помните: забота о ногах — это забота о всём организме. Регулярный массаж не только дарит приятные ощущения, но и становится мощным инструментом профилактики многих заболеваний.
Попробуйте включить эту практику в свою жизнь — и уже через несколько сеансов вы почувствуете, как тело наполняется лёгкостью, а дух — гармонией!
Проспект Катерников, 5к2
Понедельник
08:00 - 23:00
Вторник
08:00 - 23:00
Среда
08:00 - 23:00
Четверг
08:00 - 23:00
Пятница
08:00 - 23:00
Суббота
08:00 - 23:00
Воскресенье
08:00 - 23:00
Отзывы
Загрузка отзывов...
Другие мастера в Санкт-Петербурге
Приветствую!
Профессиональный массажист
медицинское образование
стаж и опыт
комбинированный метод включающая в себя элементы:
классического,
точечного,
палочного,
классического тайского ( йога для ленивых) массажа.
прорабатывается полностью все тело, от макушки до кончиков пальцев на ногах и руках;
работаю на натуральных маслах без запаха.
Приём
Московское шоссе 36 ( в 3 -х минутах) от метро Звёздная.
Для большего комфорта работаю на татами (подогрев в холодное время)
душ/ парковка/ все условия.
Выезд:
Выезжаю без массажного стола ( большой опыт работы на татами, а оно по плотности и размерам ничем не отличается от матраса, который есть дома у каждого)
Сменная одежда, масло и музыка всегда с собой.
Вам нужно принять душ и приготовить два полотенца: на одном лежать, вторым укрою. Вот и все)
- WhatsApp тг мах
-SMS останутся без ответа.
Могу сразу не ответить на звонок / сообщение , так как на время сеанса телефон выключен.
Профессиональный массажист Ирина
Опыт работы — 15 лет. Имею медицинское образование и профильную подготовку.
Основные направления массажа:
- Классический массаж
- Силовой массаж (глубокая проработка мышц)
- Лимфодренажный массаж
- Висцеральный массаж
- Оздоровительный массаж
Используемые техники и оборудование:
- Массаж банками
- Техника Гуаша
- ИК-прогрев
- Элементы гавайского массажа Ломи-Ломи
Условия проведения сеансов:
- Комфортное помещение с расслабляющей атмосферой
- Возможность приема дома и выезда к клиенту
- Соблюдение гигиенических норм
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
Интимные услуги не оказываются.
Готова помочь с решением следующих задач:
- Снятие мышечного напряжения и усталости
- Работа с болевыми ощущениями в спине и шее
- Общее расслабление и восстановление организма
Для записи и консультации доступна связь через мессенджеры.
Предлагаю разные виды массажа:
ТЕЛО:
• Массаж тела расслабляющий
• Массаж стоп
• Восстанавливающий массаж рук
* Баночный массаж тела/ проблемных зон
* Обертывание антицеллюлитное
* скраб массаж - глубокое обновление кожи и лимфодренажное воздействие
* стоун массаж - контрастный массаж горячими и холодными камнями
ЛИЦО:
• SPA-массаж лица (релакс-массаж + маска + кисточки)
• Массаж лица кисточками (уникальная техника с использованием кисточек разных размеров)
• Массаж головы
Энергетический массаж Access Bars - мягкое воздействие на 32 точки на голове, освобождение от блоков, снижение уровня стресса и улучшение качество жизни.
Предварительная запись обязательна.
Интим-услуг нет.
!работаю только со славянами.
P.S. Если не ответила сразу — перезвоню, либо напишите в TG/WhatsApp, чтобы не потерять контакт.