БазаМассажа

Кристина

была в сети 9 месяцев назад
Принимаю у себя 2500 ₽/час
Выезд к вам нет
Возраст41 год
Опыт работы8 лет
Массаж дляженщин, мужчин
Образование"Восточные секреты расслабления тела"
Ограничение по возрастуот 18 лет

Фото не подтверждены.

Массаж ног: забота о здоровье и гармонии тела

Дорогие гости!
Сегодня хочу поделиться с вами ценной информацией о массаже ног — древней практике, которая сочетает в себе оздоровительный эффект и …

Массаж ног: забота о здоровье и гармонии тела

Дорогие гости!
Сегодня хочу поделиться с вами ценной информацией о массаже ног — древней практике, которая сочетает в себе оздоровительный эффект и глубокое расслабление.

Почему массаж ног так важен?
Наши стопы — это уникальная рефлекторная зона, где сосредоточено около 70 000 биоактивных точек. Каждая из них связана с определённым органом или системой организма. Грамотное воздействие на эти зоны запускает процессы самовосстановления и гармонизации.

Полезные эффекты массажа
Улучшение кровообращения — активизирует приток кислорода и питательных веществ к тканям.
Снятие отёчности — стимулирует лимфодренаж и выводит избыточную жидкость.
Обезболивающий эффект — снижает напряжение в мышцах, облегчает боли в ногах, спине и даже головные боли.
Релаксация — способствует выработке эндорфинов, снижает уровень кортизола (гормона стресса).
Укрепление иммунитета — активирует лимфатическую систему и естественные защитные механизмы.
Улучшение сна — помогает при бессоннице и нарушениях сна.
Повышение энергии — дарит ощущение лёгкости и бодрости.

Длительность: оптимальный сеанс — 30 минут.
Регулярность: для профилактики — 1–2 раза в неделю; при выраженном дискомфорте — ежедневно.

☝Когда стоит воздержаться?
Массаж ног не рекомендуется при:
открытых ранах или инфекциях кожи;
тромбозах и тромбофлебитах;
острых воспалительных процессах;
онкологических заболеваниях;
беременности (в некоторых случаях);
повышенной температуре тела.

Рекомендую профилактические курсы: 10–15 сеансов 2–3 раза в год для поддержания здоровья.

Помните: забота о ногах — это забота о всём организме. Регулярный массаж не только дарит приятные ощущения, но и становится мощным инструментом профилактики многих заболеваний.
Попробуйте включить эту практику в свою жизнь — и уже через несколько сеансов вы почувствуете, как тело наполняется лёгкостью, а дух — гармонией!

Санкт-Петербург
м. Автово м. Ленинский проспект м. Проспект Ветеранов

Проспект Катерников, 5к2

Понедельник

08:00 - 23:00

Вторник

08:00 - 23:00

Среда

08:00 - 23:00

Четверг

08:00 - 23:00

Пятница

08:00 - 23:00

Суббота

08:00 - 23:00

Воскресенье

08:00 - 23:00

Отзывы

Загрузка отзывов...

Другие мастера в Санкт-Петербурге

Топ
Рекомендуем Ира Фото проверены
Была 9 часов назад

Ира

Фото проверены Рекомендуем
36 лет, Санкт-Петербург
м. Академическая · м. Девяткино

Практик Аюрведы и Славянской Здравы, Ира Богачкова, сертифицированный специалист с профильным образованием профессиональных видов массажа и расслабляющих техник с аюрведическим подходом в психосоматике, когда восстановление, гармонизация и оздоровление в теле рассматриваются как целостный подход - тело, душа, дух.

Тихая гавань для пассивного и безмятежного, чистого отдыха на светлой стороне мира и покоя где душа сможет передохнуть, набираясь энергиями света в добром здравии для тела.

Имею профильное образование и многолетний опыт работы с различными техниками массажа: северными, скандинавскими, европейскими и славянскими, а также балийскими, тайскими, китайскими и японскими техниками.

В работе сочетаю различные массажные методики с учётом индивидуальных особенностей и состояния каждого клиента.

Моя основная задача — помочь снять мышечное напряжение, расслабиться и восстановить ощущение лёгкости и комфорта в теле.

На сеансе Вы получите:

✅ работу с мышечными зажимами и напряжением;

✅ расслабление и восстановление после физических и эмоциональных нагрузок;

✅ улучшение общего самочувствия;

✅ индивидуальный подбор массажных техник;

✅ спокойную и комфортную атмосферу во время сеанса.

Каждая процедура проводится индивидуально с учётом Ваших пожеланий и особенностей состояния.

Для меня важно, чтобы во время сеанса Вы чувствовали себя комфортно и спокойно. Работа проводится профессионально, конфиденциально и с уважением к личным границам каждого клиента.

Приглашаю на сеансы массажа и оздоровительные телесные практики.

До встречи на сеансах массажа!

С уважением,
Ира.

Рекомендуем Владимир Фото проверены
Был 1 минуту назад

Владимир

Фото проверены Рекомендуем
30 лет, Санкт-Петербург
м. Звездная

Приветствую!

Профессиональный массажист
медицинское образование
стаж и опыт
комбинированный метод включающая в себя элементы:
классического,
точечного,
палочного,
классического тайского ( йога для ленивых) массажа.
прорабатывается полностью все тело, от макушки до кончиков пальцев на ногах и руках;
работаю на натуральных маслах без запаха.

Приём
Московское шоссе 36 ( в 3 -х минутах) от метро Звёздная.
Для большего комфорта работаю на татами (подогрев в холодное время)
душ/ парковка/ все условия.

Выезд:
Выезжаю без массажного стола ( большой опыт работы на татами, а оно по плотности и размерам ничем не отличается от матраса, который есть дома у каждого)
Сменная одежда, масло и музыка всегда с собой.
Вам нужно принять душ и приготовить два полотенца: на одном лежать, вторым укрою. Вот и все)

- WhatsApp тг мах
-SMS останутся без ответа.

Могу сразу не ответить на звонок / сообщение , так как на время сеанса телефон выключен.

Рекомендуем Ирина Фото проверены
Была 4 часа назад

Ирина

Фото проверены Рекомендуем
Санкт-Петербург
м. Владимирская · м. Гостиный двор · м. Достоевская

Профессиональный массажист Ирина

Опыт работы — 15 лет. Имею медицинское образование и профильную подготовку.

Основные направления массажа:
- Классический массаж
- Силовой массаж (глубокая проработка мышц)
- Лимфодренажный массаж
- Висцеральный массаж
- Оздоровительный массаж

Используемые техники и оборудование:
- Массаж банками
- Техника Гуаша
- ИК-прогрев
- Элементы гавайского массажа Ломи-Ломи

Условия проведения сеансов:
- Комфортное помещение с расслабляющей атмосферой
- Возможность приема дома и выезда к клиенту
- Соблюдение гигиенических норм
- Индивидуальный подход к каждому клиенту

Интимные услуги не оказываются.

Готова помочь с решением следующих задач:
- Снятие мышечного напряжения и усталости
- Работа с болевыми ощущениями в спине и шее
- Общее расслабление и восстановление организма

Для записи и консультации доступна связь через мессенджеры.

Рекомендуем Елена Фото проверены
Была 5 часов назад

Елена

Фото проверены Рекомендуем
54 года, Санкт-Петербург
м. Московская

Предлагаю разные виды массажа:

ТЕЛО:
• Массаж тела расслабляющий
• Массаж стоп
• Восстанавливающий массаж рук
* Баночный массаж тела/ проблемных зон
* Обертывание антицеллюлитное
* скраб массаж - глубокое обновление кожи и лимфодренажное воздействие
* стоун массаж - контрастный массаж горячими и холодными камнями

ЛИЦО:
• SPA-массаж лица (релакс-массаж + маска + кисточки)
• Массаж лица кисточками (уникальная техника с использованием кисточек разных размеров)
• Массаж головы

Энергетический массаж Access Bars - мягкое воздействие на 32 точки на голове, освобождение от блоков, снижение уровня стресса и улучшение качество жизни.

Предварительная запись обязательна.
Интим-услуг нет.
!работаю только со славянами.
P.S. Если не ответила сразу — перезвоню, либо напишите в TG/WhatsApp, чтобы не потерять контакт.

Заказ на массаж

Создание заказа — бесплатно

  1. Опишите пожелания

    Укажите, какой массаж нужен, где и когда.

  2. Получите предложения

    Мастера откликнутся — обсудите с ними детали.

  3. Выберите мастера

    Сравните предложения и договоритесь о сеансе.