БазаМассажа

Спортивный массаж в Ростове-на-Дону

10 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы

Найдено 10 анкет
Рекомендуем Наталья
Была 5 дней назад

Наталья

Рекомендуем
Ростов-на-Дону

🌟Дoбpo пoжaлoвaть в миp гaрмoнии тела и души!🌟
✨Mеня зoвут Наталья, и я пpoфeccиoнaльный мacтep мaссaжa с oпытом работы более 18 лет и медицинским образованием. ✨
Пpиглашаю Вас на ceанс OЗДОPОВИTEЛЬHOГО массажа для улучшения самочувствия и пoддepжания кpаcoты! 🌞
B уютной oбстановкe вы сможете oтдохнуть oт повceдневной cуеты, a качественный мaссaж пoможет вернуть легкость и энергию. После сеанса Вас ждёт травяной чай для закрепления результата. 🍵
Почему стоит выбрать меня?
⭐️Индивидуальный подход: программа составляется специально для вас, с учетом ваших пожеланий и потребностей.
ГАРАНТИРУЮ! После сеанса вы выйдете отдохнувшими и расслабленными. ❤️
Результат, который вы почувствуете:
✔️Улучшение кровообращения
✔️Уменьшение мышечных болей
✔️Повышение эластичности кожи
✔️Снижение отечности
✔️Глубокое расслабление мышц
✔️Снятие стресса и усталости
✔️Улучшение сна и настроения
✔️Повышение общего тонуса организма
⚠️ Принимаю только у себя.
⚠️ Не выезжаю.
📱 Запись на массаж и консультации по телефону с 09:00 до 20:00.
✨ Если вас заинтересовало объявление и у вас остались вопросы, пожалуйста, звоните или пишите – буду рада помочь!
✨ Подарите себе момент заботы и расслабления – ваше тело и душа скажут вам спасибо! 💆‍♀️✨

Рекомендуем Оксана
Была 5 дней назад

Оксана

Рекомендуем
Ростов-на-Дону

Профессиональный массаж: расслабление и польза в каждом движении.

Устали от напряжения в спине и шее? Чувствуете, что тело «забито» после работы или тренировок? Приглашаю на сеанс массажа — помогу вернуть лёгкость и хорошее самочувствие.

Я сертифицированный массажист. Работаю бережно, подбираю технику под ваши ощущения: без боли и дискомфорта, но с выраженным эффектом.

Что предлагаю:

классический массаж всего тела;

массаж спины и шейно‑воротниковой зоны;

расслабляющий массаж;

антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.

Почему стоит выбрать меня:

индивидуальный подход: учитываю особенности здоровья и чувствительность;

использую профессиональные масла и одноразовые расходные материалы;

комфортная обстановка, спокойная музыка, чистое бельё.

📍 Принимаю в салоне.
💰 Стоимость: [цена за 60 мин / 90 мин].

📲 Записывайтесь в Max и WhatsApp. Отвечу по возможности. Работаю.

Екатерина Фото проверены
Была 2 минуты назад

Екатерина

Фото проверены
34 года, Ростов-на-Дону

Классический массаж.Спортивный массаж.Общий оздоровительный массаж. Лимфодренажный и релаксирующий массаж. Польза общего массажа заключается в устранении мышечных болей, корректировки проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом. После ее проведения Вы почувствуйте приятную усталость, сменяющуюся со временем приливом бодрости

Натали Фото проверены
Была 1 месяц назад

Натали

Фото проверены
48 лет, Ростов-на-Дону

Меня зовут Наталья.
Я мастер мягких мануальных, остеопатических, ведических техник массажа и правки тела. Так же предлагаю аппаратную и ручную коррекцию фигуры.
Мои техники исцеляющие, расслабляющие, наполняющие энергией и красотой ваше тело и душу.
Покой, любовь и умиротворение... Вот, что царит в моем пространстве.
Моими руками к вам прикоснется Вселенная.

Я работаю не только с симптомами, а с причиной боли: перекосами, зажимами, нарушением положения суставов, напряжением мышц и дисбалансом тела.

🔹 Авторская методика восстановления тела
🔹 Практикую с 2017года
🔹 Индивидуальный подход к каждому человеку

После сеанса многие замечают:
— лёгкость в теле
— уменьшение или уход боли
— ровную осанку
— свободу движений
— улучшение общего состояния и сна

Помогаю при:
✔ боли в спине и пояснице
✔ головных болях и тяжести в голове
✔ боли в шее и грудном отделе
✔ перекосе таза
✔ разной длине ног
✔ защемлениях и спазмах
✔ боли в локтевом суставе
✔ боли в плечевом суставе
✔ боли в тазобедренном суставе
✔ боли в коленях
✔ боли в голени и стопе
✔ пяточной шпоре
✔ боли в кистях и пальцах
✔ артрите и артрозе
✔ межпозвоночных грыжах и протрузиях

Также работаю с:
— последствиями сидячей работы
— хронической усталостью тела
— напряжением после тренировок
— ограничением подвижности
— восстановлением баланса тела

Отдельное внимание спортсменам и ударникам:
🥊 После восстановления тела движения становятся быстрее, легче и точнее.
Уходит зажатость, улучшается работа корпуса, координация и скорость удара.

Работаю аккуратно, без потокового подхода.
Каждому человеку уделяется внимание и подбирается индивидуальная работа по состоянию тела.

Если вы уже многое пробовали, но результата нет — возможно, телу просто нужно правильное восстановление.
Звоните, пишите на Вотцап или МАХ
Если я не отвечаю( значит работаю в данный момент и звук на телефоне отключен) Я вам обязательно отвечу когда освобожусь.

Записывайтесь пожалуйста заранее.

Ирина Фото проверены
Была 5 дней назад

Ирина

Фото проверены
44 года, Ростов-на-Дону

Прайс указан до 100 кг.

- Для клиентов свыше 100 кг – +20% к стоимости услуги.

-Услуги выполняю у себя,на выезд не работаю!!!Договариваемся заранее и только по брони времени .
Прайс:

Массаж лица:

- Классический массаж лица.
35мин -3000 руб.

- Скульптурно- буккальный массаж лица.(декольте, шея,лицо)
45 мин - 3500 руб.

- Маски для лица
15 мин- 800руб.

Спортивный массаж:

- Массаж воротниковой зоны(плечи,лопатка,шея)
25 мин -2200 руб.

- Массаж спины(воротниковая зона,спина,ягодицы)
40 мин - 3000 руб.

- Общий массаж:
(спина,руки, ноги, воротниковая зона, ягодицы)
60 мин - 4000 руб.

- Общий массаж: (спина,руки,ноги,воротниковая зона,ягодицы,грудной отдел,живот,передняя часть бедра)
90 мин - 5200руб.

- Массаж ног (ягодицы,голень,бедро,стопы)
40 мин- 3000 руб.

Спа процедура:
- Скрабирование, обёртывание, лёгкий классический массаж
90мин-6500.
Маска для лица в подарок.

ХИДЖАМА. (кровопускание,основные точки для профилактики)
От 40мин-4000руб.
- Дополнительно: каждая банка - 150 руб.

Записывайтесь на массаж и подарите себе момент расслабления и восстановления!
🫶🫶🫶

Людмила Фото проверены
Была 3 дня назад

Людмила

Фото проверены
44 года, Ростов-на-Дону

Владею различными техниками массажа, классический массаж , спортивный массаж , расслабляющий массаж. Опыт работы более 10 лет. Приходите получить удовольствие и Зарядится энергией ⚡.
Спортивная, целеустремлённая, люблю дарить людям вторую жизнь.

Ольга Фото проверены
Была 1 день назад

Ольга

Фото проверены
40 лет, Ростов-на-Дону

Массажист со стажем работы 7 лет.
Звоните,пишите, ватсап,телеграмм.
Принимаю в уютной студии на западном.все принадлежности одноразовые, душ,чай,кофе.

Ева
Была 12 месяцев назад
Ростов-на-Дону

**"Деньги не могут купить любовь...**
**Но они могут купить массаж — а это та же эйфория, только без обязательств!"** 😂💆‍♂️

Приходите и убедитесь:
✔️ Мои руки творят чудеса (и разбираются в анатомии)
✔️ Ваши мышцы будут мурлыкать как довольные котики
✔️ Спина перестанет напоминать офисный стул
**✨ Вы не можете купить себе счастье… но можете купить МАССАЖ! ✨**
Подарите своему телу наслаждение, а душе — гармонию! 💆‍♂️💆‍♀️

🔹 **Расслабляющий общий массаж** — снимет стресс и напряжение, наполнит энергией
🔹 **Спортивный массаж** — улучшит гибкость и восстановление
🔹 **Антицеллюлитный массаж** — подтянет кожу и улучшит тонус
🔹 **Классический массаж спины** - снимет болевые ощущения, улучшит осанку и нормализует давление

📌 **Индивидуальный подход**
📌 **Натуральные масла**
📌 **Уютная атмосфера**

**P.S. После моего массажа клиенты либо засыпают, либо признаются в любви. Готовы к риску?** 😘

Сертификаты и документы гос. образца в наличии.

Общий массаж тела- 3000

Есть возможность принять душ.
Работаю до 23:00

Данила
Был 9 часов назад
30 лет, Ростов-на-Дону

Работаю в центре у себя в массажной студии. приват Мастер по массажу: сниму напряжение, расслаблю, общий оздор./ спортивный (стандарт/proffesional) после тренировок, от гипер. тонуса / испанский релакс со снятием напряжения / лимфодренажный общ. / full-body — расслабляющий / массаж по зонам тела / массаж классический с банками / массаж стоп и ног / массаж ягодиц / короткий сеанс общ. оздор. Цена выезда договорная ,в зависимости от программы и включает трансфер Техники массажей выполняются на столе разное. Телега — пиши в л. с.

Ильдар
Был давно
42 года, Ростов-на-Дону

89281779398.
40 лет. Опыт работы 1 год.
Профессиональные виды массажа.
Классический массаж.
Лимфодренажный массаж.

Антицеллюлитный массаж.
Баночный массаж.
Стоун-терапия (горячими камнями).
Спортивный массаж.
Диплом и сертификат в наличии.
Принимаю по предварительной записи в центре, в уютном кабинете, душ, полотенца, одноразовые расходники.

Спортивный массаж в Ростове-на-Дону: найдено 10 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.