В бесконечной суете просто необходимо иногда выделять время только для себя. Посетив Меня, вы сможете приятно и с пользой провести время.
Тем, кого мучает проблема быстрого роста волосков на теле, советую шугаринг и депиляцию зоны бикини (классика), шугаринг глубокого бикини, депиляцию ног, эпиляцию подмышек, классическую эпиляцию. К сожалению, почти все процедуры удаления волос доставляют дискомфорт, однако эффект от них остаётся значительно дольше, чем после обычной бритвы! Среди клиенток очень популярен шугаринг глубокого бикини. Без особых навыков в домашних условиях можно незаметно ранить самые нежные участки кожи, поэтому лучше доверить эту интимную процедуру мастерам. Так же Очистить кожу лица от угрей или других высыпаний при помощи скрабов инструментов, как ультразвук или вакуум в комплексе. Периодически делая вакуумную чистку лица, вы даёте коже "дышать" - и в глазах окружающих вы будете смотреться увереннее!
Помимо этого, здесь у вас есть возможность порадовать себя и по достоинству оценить классический, индийский, тайский, Балийский, расслабляющий и антицеллюлитный массаж, массаж воротниковой зоны,
Дополнительную информацию вы можете получить на сайте и по телефону.
Работаю в будние дни с 10:00-22:00
Воскресенье всегда выходной
Спортивный массаж в Подольске
4 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы
Мастера предложат свои услуги
Александра
Фото провереныЗдравствуйте!
Меня зовут Александра, я профессиональный мастер массажа с 9-летнии опытом.
Приглашаю вас на массаж в свою квартиру, дома всегда чисто и уютно.
Работаю с мужчинами и женщинами.
📍МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ+ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ 1 час- 3500р.
📍МАССАЖ СПОРТИВНЫЙ СИЛОВОЙ 1.5 ч- 5000р.
📍МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ ВСЕГО ТЕЛА, С ТЩАТЕЛЬНОЙ ПРОРАБОТКОЙ ВСЕХ МЫШЦ ( спина, швз, руки полностью , ягодицы, ноги полностью, ступни, живот, грудной отдел) ПЕРЕХОДЯЩИЙ В МЯГКИЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ 1.5ч- 5000р
Есть профессиональный массажный стол.
▫️Одноразовое бельё, простыни и тапочки.
▫️Качественные масла и крема.
▫️Есть душ, поэтому перед массажем и после вы сможете спокойно помыться.
▫️Предложу кофе или чай.
Моя задача позаботиться о вас.
Ваша задача довериться мне и отдохнуть 😊
Буду рада вас видеть у себя.
❌УВАЖАЕМЫЕ, МУЖЧИНЫ, ИНТИМА У МЕНЯ НЕТ❌
ВЫЕЗДА НЕТ!
Профессиональный массажист с профильным образованием
Приглашаю вас на сеанс качественного массажа, который поможет отвлечься от повседневной суеты и восстановить силы.
Имею профильное образование и постоянно совершенствую свои навыки. К работе подхожу с максимальным вниманием к деталям и комфорту клиента.
- Бесплатная парковка и подземный паркинг
- Чистое и безопасное помещение
- Система видеонаблюдения
- Озонирование воздуха
- Одноразовые принадлежности и дезинфекция
Создаю комфортную и расслабляющую атмосферу для полного погружения в процесс массажа.
Интимные услуги не оказываются.
Для записи и уточнения деталей доступна связь через мессенджеры.
Приглашаю к себе на массаж!
Профессиональный дипломированный специалист!
Предлагаю Вам;
- Классический массаж
- лечебный массаж
- Лимфодренажный
- спортивный массаж
- Медовый массаж
- Бамбуковый массаж
- Стоун терапия
- Баночный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Русский массаж
- Тайский Ойл массаж
- Тайский традиционный
- Японский массаж
- шведский массаж
- гавайский массаж
- Китайский массаж
- Точечной лечебный массаж
Так же для вас предлагаю на выбор несколько SPA- программа.
Любой SPA - программы проводится;
Пилинг, Скраб, Обертывание, Арома-терапия. К любой SPA-программе
можно выбрать дополнительно любой вид массажа!
Для удобства гостей;
- Бесплатное удобное парковка
- Соблюдение норм гигиена
- Конфиденциальность
- Одноразовые принадлежности
- Ароматный кофе и чай
- Прохладные напитки
Для вашего удобства прошу записывайтесь за ранее!
Спортивный массаж в Подольске: найдено 4 анкеты проверенных мастеров и салонов.
Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.
У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.
Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.
На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.
Вопросы и ответы
Чем спортивный массаж отличается от классического?
Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.
Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?
Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.
Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?
Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.
Спортивный массаж — это больно?
Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.