Спортивный массаж в Перми

1 анкета — проверенные мастера, цены и отзывы

Алексей Фото проверены

Был 3 дня назад

Алексей

Фото проверены

51 год, Пермь

Владею различными техниками. Принимаю в своем кабинете или выезжаю на территорию клиента.
Профессионально и качественно.
Расслабляющий массаж — от 2300 рублей!
Общий классический массаж — от 2400 рублей.
Спортивный массаж — 60 минут от 2500 рублей.
Массаж спины — 30 минут от 1500 рублей.
Шея — от 1400 рублей.
Массаж головы — от 1400 рублей.
Массаж ног — от 1400 рублей.
Массаж стоп — от 2000 рублей, только для женщин.
Оздоровительные сеансы при болях.
Авторские программы для всех.
Корректирующие программы различных зон тела.
Антицеллюлитный массаж — любые зоны на выбор. 60 минут — 2500 рублей.
При покупке любого курса массажа от 5 часов — скидка 5%. От 10 часов — скидка 10%.
Опыт работы более 10 лет.
Выезд на дом или территорию клиента по центру +500 рублей к стоимости процедуры. Дальние районы + тариф такси туда и обратно.
18+

Спортивный массаж в Перми: найдено 1 анкета проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Спортивный массаж в Перми

Алексей

Вопросы и ответы

Смежные виды массажа

Выберите город