Спортивный массаж в Омске

3 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы

Наталья

Была 1 месяц назад

Наталья

48 лет, Омск

Эротических нет, просьба не беспокоить! Сертифицированный массажист, с большим опытом и практикой, владею различными техниками массажа( более 10 лет). Тайский, классический-европейский, обще-оздоровительный, медовый, вакуумный, креольский массаж бамбуковыми палочками, саммурайский массаж бамбуковыми вениками, спортивный массаж ( более глубокая для проработки мышц - локтевая техника), антистрессовый релакс массаж (не эротический), классический массаж лица и области декольте и другие виды и техники массажа, подробнее по телефону. Эротических программ нет! Работаю на массажном столе, использую только одноразовые принадлежности, большой ассортимент масел, арома-масел, крема, лечебные мази, пилинг, парафино-терапия, вакуумная терапия(банки).
Массаж одной зоны от 500 рублей ( например массаж шеи или поясницы ).
Сеанс общего массажа 45 минут 1500, рублей(спина, ШВЗ и ноги), 60 мин.(спина, ШВЗ, руки, ноги) -2000-3000 рублей. Антицеллютный и моделирующий массаж для девушек и мужчин- одна зона-500 рублей.Зоны- бедра спереди, бедра сзади, ягодицы(только девушкам), бока, живот, руки(предплечье).
Принимаю с 8.00 до 22.00, последняя запись на 22.00 + 100% от стоимости.
ЭРОТИЧЕСКИХ ПРОГРАММ НЕТ! Выезда нет!

Юлия

Была давно

Юлия

Омск

Приветствую!

Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам волшебные руки мастера массажа.

Бережный лечебный, расслабляющий и спортивный массажи. Массаж практически любой части тела: от боли в спине, тяжести в ногах, ломоты в шее, гудения в голове.
Есть глубокие часовые массажи, и экспресс-программы на несколько минут для самых занятых. За подробностями по телефону.
Звоните!

Павел

Был давно

Павел

36 лет, Омск

Делаю профессиональный массаж, достигаю нужного Вам результата! Индивидуальный подход к каждому клиенту. Также занимаюсь йогой и провожу индивидуальные занятия. Жил и учился как в России, так и в Индии и в Непале два года у потомственных мастеров. Делаю все виды массажа, упор больше на силовой и спортивный массаж всего тела с тайскими элементами, прорабатываю проблемные зоны, расслабляющий сеанс, аюрведический - релакс массаж. Выежаю на выезд, на дом со своим столом или без. Звоните, пишите в WhatsApp или другие месенджеры. Всегда рад быть Вам полезным!

Спортивный массаж в Омске: найдено 3 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.