Спортивный массаж в Новосибирске

2 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы

Сергей Немо Фото проверены

Был 3 месяца назад

Сергей Немо

Фото проверены

42 года, Новосибирск

м. Берёзовая роща · м. Золотая Нива

Массаж, профессионально, опыт 15лет.
Предлагаю услуги классического лечебного и профилактического массажа, реабилитации, юмейхо-терапии, кинезиодиагностики и кинезиотерапии в уютном кабинете в центре Новосибирска, а также у вас на дому или в отеле (приезжаю с раскладывающимся столом). Работаю со взрослыми любого возраста, детьми с 2х недель.
Профильное медицинское образование, действующий государственный сертификат и аккредитация, различные курсы повышения квалификации. Опыт работы 15 лет в сфере здоровья и спорта.
Индивидуальный подxод, бесплатная диагностика и конcультация, сocтавлeниe пpограммы массажа и тренировок, рекомендации по питанию, коучинг
Отзывы, демо-видео и описание: https://vk.com/massage_nemo

Прейскурант:
📍 классический русский, шведский, финский, а также спортивный массаж - общий массаж всего тела 1500р сеанс (1 час), массаж по зонам пропорционально времени
📍 восстановительный, реабилитационный после травм, операций, инсультов, при ДЦП (у взрослых и детей), с разработкой и ЛФК – от 800р сеанс
📍 миофасциальные и мягкие мануальные техники (МФР, ПИР, мобилизации, остеопатическая коррекция, краниосакральная терапия) - от 600р сеанс
📍 кинезиотейпирование и эстетическое тейпирование – от 300р
📍 юмейхо-терапия (сертификат юмейхо-терапевта 2020г, школа Олега Хазова), шиацу, акупрессурные техники – 2500р сеанс 75мин
📍 висцеральные техники (в т.ч. массаж по Огулову, абдоминальный, правка внутренних органов, массаж для лечения бесплодия и аноргазмии) – 2000р.
📍 традиционные тайский (на тотами), гавайский (Lomi-Lomi) и испанский (по Энрике Гарсиа) массажи, турецкий аква-пенно-масляный массаж (видео по запросу) – 1200р час
📍 релаксационный (антистресс), нейроседативный массаж, телесная терапия (работа по запросу) – 1200р час
📍Классическая телесная терапия, ребалансинг, флоатинг (гидрокинезиотерапия в бассейне с теплой водой) – 2000р час
📍 коррекционный, моделирующий фигуру, фитнесс-массаж, лимфодренажный, антицеллюлитный комплекс – 1500р час
📍 Массаж лица миофасциальный, омолаживающий – 1500р час (800р полчаса)
** СКИДКА при оплате курса (от 6ти сеансов)
Обучаю всем вышеперечисленным видам массажа (с выдачей памятного сертификата)

Возвращаю улыбку и радость от жизни!
Имеется медицинское образование, курсы повышения квалификации, учился в России, Таиланде у лучших мастеров.
Принимаю в уютном кабинете с душем (Нижняя Беранда, центр Сочи и Имеретинка). Также, могу выехать на дом (в отель)
Цены не кусаются ;) * массаж всего тела (общий) - 1500 руб

Для записи звоните или (желательно) пишите на вотсап
Здоровья, радости вам и вашему дому!

Ирина

Была давно

Ирина

Новосибирск

м. Берёзовая роща · м. Золотая Нива

Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, недели, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам мои сеансы массажа. Бережный лечебный и спортивный массажи. Массаж практически любой части тела:
От боли в спине, тяжести в ногах, ломоты в шее, гудения в голове. Расслабляющий, классический... С питательными маслами и кремами.
Всё и не перечислить! Скажу только, что есть глубокие часовые массажи, и экспресс-программы на несколько минут для самых занятых. За подробностями и персональным подбором видов массажа звоните 89133829951 Ирина . Работаю с выездом, а также принимаю по линии метро Золотая Нива.

Спортивный массаж в Новосибирске: найдено 2 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.