Подари себе час тишины. Приглашаю на массаж, где время замирает, а тело наполняется лёгкостью. Незабываемый релаксас — это про тебя 💆✨
Жду на прекрасный массаж
Спортивный массаж в Москве
108 анкет — проверенные мастера, цены и отзывы
Мастера предложат свои услуги
Елизавета
РекомендуемЗанимаюсь массажами много лет. Позаботьтесь о своём здоровье с удовольствием! Снимите стресс, отдохните, восстановите силы. Знаю разные техники, помогу с больными шеей и спиной, сделаю массаж после тренировки в спортзале.
Звоните, пишите в вотсап или макс, если не отвечаю на звонок. Принимаю в районе ст м Динамо, возможен выезд.
Классический расслабляющий массаж антистресс, лечебный массаж от болей и спазмов, антицеллюлитный массаж, спортивный массаж для скорейшего восстановления после тренировок и поднятия выносливости мышц, лимфодренажный массаж. Длительность сессии 40-60 минут.
Владислав
Фото провереныПо всем вопросам прошу писать в телеграмм - vladislavtwelve
Всем привет! Я Владислав — мастер классических спортивных техник и расслабляющих СПА-массажей. Спортсмен, без вредных привычек.
Занимаюсь массажем профессионально уже более 4-х лет. Прошел множество авторских курсов, а также обучался у мастеров телесных практик из дальнего востока.
Чутко и деликатно отношусь к каждому клиенту, индивидуальный подход. Помогу вам полностью перезагрузиться и вновь почувствовать заряд внутренней энергии.
Моя уникальность — сочетание тайских и расслабляющих техник массажа всего тела.
Работаю на качество, а не на поток. Люблю свою работу, поэтому вкладываю свою душу в каждый сеанс. Все движения приятные, не использую грубых и жестких техник, при этом воздействую на мышцы с нужной силой
Принимаю в массажном кабинете и на выезде
Также могу сделать скидку на первый сеанс :)
Всем кто заглянул на мою страничку - доброго дня ! Я частная массажистка с медицинским образованием, сильные руки, большой опыт работы, владею всеми основными видами массажа. Спортивный, классический, общий, холистический, антицеллюлитные программы и антицеллюлитный массаж, так же есть аппаратный вакуумный массаж ( по желанию можем добавить в программу массажа), массаж головы, лица, стоп , стоун массаж теплыми камнями, спа программы с применением фитосауны кедровая бочка, пиллинг тела, медовый массаж, баночный. Глубокотканные техники сухого массажа. Работа с фасциями ( В. Ким Level 1). Работа с лицом( классический и курс Е. Бондаренко- лифтинг массаж). Подбираю программы индивидуально для Вас и работаю с различными по комплекции людьми( на цену это не влияет, оплата по времени). Так же предлагаю услуги по депиляции, бикини стрижки ( в том числе мужская эпиляция и стрижки). 5мин. от метро Шаболовская. Так же возможен выезд к Вам ( но в этом случае цена будет выше).
Нравится доставлять удовольствие через массаж. Верю в магию человеческих рук.
Дипломированный специалист:
✅ Классический массаж.
✅Скульптурный испанский массаж лица.
✅Access Bars и Access Facelift (техники энергетического точечного массажа)
Давайте обновим ваше тело!
Если необходимо:
• снять хроническую усталость,
• избавиться от частых головных болей и напряжения в теле,
• провести диагностику вашего организма,
• проработать нарушения осанки, лимфатические застои, мышечные спазмы
• или просто расслабиться,
буду рада помочь вам!
Давайте познакомимся! Меня зовут Анна, я дипломированный медик. Уже 10 лет я практикую массажное ремесло. Начав с классического базового массажа, я научилась работать с организмом на самых разных уровнях. Наше тело – единая сложная система, требующая комплексного подхода и понимания, с чем нужно разбираться в первую очередь. Своим клиентам я предлагаю полную диагностику и разработку индивидуального плана. Буду рада поделиться методами помощи организму при нарушениях и информацией о грамотном подходе к своему здоровью.
Новогодние каникулы — скидка на посещение любого вида массажа с утра в дневные часы с 12 до 17:00 дня.
Что входит в первый сеанс?
Массаж тела 90 минут:
общий восстановительный массаж всего тела без диагностики.
Стоимость: 9000
либо
общий восстановительный массаж с диагностикой всего тела (кинезиологическим тестированием всего тела, либо зонально).
Стоимость: 10000
Массаж тела 120-150 минут:
массаж всего тела с учетом вашего запроса.
- полная диагностика тела
- определение и снятие блоков и триггеров
- по желанию добавим работу с лицевыми зажимами
Стоимость: 13000
После первого сеанса и проведения диагностики я предложу вам индивидуальную программу, направленную на решение ваших проблем.
Специальное предложение:
- При единовременной покупке курса от 7 любых процедур действует скидка 30 процентов!
- Летнее предложение. При приобретении пакета лимфодренажного массажа для снятия отеков на лице и теле и дальнейшей коррекции фигуры действует дисконт 25% + массаж лица в подарок.
Подробнее можно уточнить, написав мне в мессенджеры.
Как записаться?
Напишите мне по номеру, указанному здесь.
Вне зависимости от типа выбранной процедуры потребуется фиксированная предоплата: 1500 р.
Принимаю в отдельно арендованном помещении под себя. Где чисто, светло и уютно и без посторонних звуков.
Обратите внимание, что запись оговаривается минимум за день или два. Заранее приношу свои извинения, если в момент вашего обращения я отвечу не сразу – все заявки я обрабатываю лично, поэтому могу занести вас в расписание только в перерывах между сеансами.
Также прошу учитывать: если к началу сеанса вы в алкогольном и наркотическом опьянении, сеанс не состоится!
Я сертифицированный массажист.
Очень люблю свою профессию.
Весёлая, оптимистка и хочу только всем положительным делиться со всеми.
В работе использую авторские методики из Индии и техники востока, остеопатии и мануалки.
Массаж должен приносить здоровье телу и спокойствие душе).
Приглашаю попариться в баню с веникоми и душистыми травами). Проведу сеансы СПА процедур
💆♀️ МАССАЖ-ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ ТЕЛА, ГОЛОВЫ И ДУШИ
Для тех, кто много работает, несёт ответственность и хочет оставаться в ресурсе. Для тех, кто держится, но чувствует, что нужна перезагрузка. Для тех, кто уже вымотан физически и ментально - с болью, зажимами, усталостью. И для тех, кто просто хочет почувствовать себя живым - снова ощутить удовольствие от жизни, контакт с собой и телом. Приходите уставшими - уходите живыми и обновлёнными. Я не просто разминаю мышцы. Я собираю вас по кусочкам и возвращаю ресурс.
☑️Что вы получите:
· Стресс и выгорание отступают. Нервная система наконец выдыхает.
· Тело восстанавливается после физических и умственных нагрузок.
· Уходят боль, зажимы и напряжение. Мышцы прорабатываются глубоко и качественно.
· Голова проясняется, мысли затихают, тревога отпускает.
· Приходит лёгкость и ощущение, как после отпуска.
· Сон становится глубоким, настроение - ровным.
· Энергия возвращается - снова хочется делать, решать, двигаться вперёд.
Это может быть экспресс-перезагрузка , которая заменяет выходные. Вы пришли выжатым - вышли заряженным. Это островок безопасности, тишины и заботы.
А может быть ваша регулярная инвестиция в себя. Раз в неделю или раз в две недели - чтобы оставаться в тонусе, не доводить до крайности и держать ресурс на высоком уровне. Успешные люди знают: восстановление - это не роскошь, а часть стратегии. Это как спортзал для нервной системы.
☑️Как я работаю:
Я восстанавливаю тело физически и одновременно настраиваю ваше состояние. Работаю с энергией и внутренними запросами через прикосновение. Мягко, но глубоко прорабатываю мышцы. В моих руках вы можете провалиться в медитацию, улететь в космос или просто выдохнуть и уснуть. По желанию использую звукотерапию - поющие тибетские чаши для глубокого расслабления нервной системы.
☑️Обо мне:
Волшебные руки, приятная энергетика, полное внимание к вам. Не конвейер — каждый сеанс как единственный.
☑️Атмосфера:
Уютное пространство, музыка, натуральные масла, ароматерапия. Возможность принять душ до и после сеанса. Чистота и одноразовое белье. После сеанса - чай и тишина.
📞 Пишите - подберём время для вашей перезагрузки.
✨✨✨Добро пожаловать в мир искусства массажа, где опыт и преданность делу обеспечат вам превосходный результат и улучшение самочувствия!
💫✨✨✨Энергопрактик с глубоким опытом работы.💫✨✨✨
Помогаю людям справляться со стрессом, улучшить физическое здоровье и повысить общий уровень энергии через массаж.
Сеансы проводятся индивидуально!
Гарантирую результат с первой встречи!
Подъём настроения, лёгкость в теле и свободный поток измененного состояния энергии.💫
Имею профессиональный диплом классического массажа, глубокий опыт в сфере энергетических практик.
Предлагаю ✨✨✨
💚Классический массаж спины — 60 мин — 7000т
💚Классический массаж всего тела- 12000т
💜Релакс массаж спины — 60 мин — 7000т
💜Релакс массаж всего тела 14000т
🧡Спортивный массаж спины— 60 мин — 7000т
🧡Спортивный массаж всего тела-14000т
♻️♦️Авторский микс-массаж — входит 7 техник⬇️ Работа с телом с двух сторон!
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный
Классический
Вакуумный
Тай-слим
Бамбуковые венечки
Липомоделирующий
☘️1ч 30 мин — 15000
Идеален как женщинам, так и мужчинам. Делаю на премиальной косметике Styx.
💛Массаж медовая выкатка — 60 мин — 6000.
Доброго времени суток ❤️
Меня зовут Карина! Я профессиональный специалист в области оздоровительного массажа и императорского массажа огнем.
За 6 лет практики я успешно помогла излечиться от болей более тысячи человек.
Моя уникальная методика включает в себя элементы тайского, индийского и точечного массажа и т.д., , что позволяет эффективно восстанавливать здоровье и улучшать физическое и психологическое состояние клиентов.
Приглашаю вас к себе насладиться качественным массажем в уютной обстановке!
Мария
РекомендуемЕсть запись на сегодня ✅
Меня зовут Мария, я массажист с 8 летним опытом и медицинским образованием 🙌🏻
• Принимаю в своем кабинете, 1 минута от метро Таганская
• Есть душ и все необходимое для комфортного сеанса
• Сеанс на выбор татами или массажный стол
• Есть запись день в день
• Парковка есть
🚫 Выезда нет
🚫 Бартер не интересует
Что вы получите, выбирая мои услуги массажа:
• Для полного релакса и снятия усталости я провожу мягкий расслабляющий массаж и традиционный классический массаж
• Глубокая проработка мышц и работа с эффективно снимет любые телесные зажимы и спазмы
.
Напишите и я подберу для вас удобное время 🧘🏻♀️
Я, Роман. Работаю массажистом. Есть напарник. Можем сделать массаж в 4 руки. Все виды. Мы находимся м.Таганская
Страница 1 из 9
Спортивный массаж в Москве: найдено 108 анкет проверенных мастеров и салонов.
Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.
У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.
Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.
На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.
Вопросы и ответы
Чем спортивный массаж отличается от классического?
Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.
Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?
Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.
Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?
Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.
Спортивный массаж — это больно?
Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.