Арома-массаж, или аромамассаж, — расслабляющая техника с ароматизированным массажным маслом. Аромат выбирают по личным предпочтениям: приятный запах усиливает ощущение отдыха, но лечить стресс, тревогу или бессонницу эфирные масла не обещают. Состав и концентрацию средства стоит узнать до нанесения на кожу.
По технике арома-массаж близок к расслабляющему: длинные плавные поглаживания, мягкие разминания, неторопливый ритм, приглушённый свет и тихая музыка. Глубокой силовой проработки нет: главное в процедуре — мягкий темп и выбранный аромат; реакция на запахи у всех разная. Сеанс на всё тело длится 60–90 минут, локальные форматы — 30–40. Хороший мастер предложит выбрать аромат перед началом и расспросит о ваших предпочтениях и чувствительности.
Многие отмечают расслабление, но аромамассаж не лечит нарушения сна. При аллергии, астме, беременности или чувствительности к запахам обсудите состав масла заранее.
На «Базе Массажа» описание масел, место приёма и возможность выезда смотрите в анкете специалиста — там же цены, проверенные фотографии и отзывы клиентов. Выберите мастера по отзывам — и запланируйте себе час тишины.
