Массаж головы — процедура, которая из приятного дополнения к другим техникам выросла в самостоятельный ритуал. Во многом благодаря тренду хед-спа (head spa), пришедшему из Японии: приглушённый свет, тёплая вода, уходовые средства и неспешная работа мастера с кожей головы. Но и без спа-антуража массаж головы остаётся одним из самых быстрых способов расслабиться: многие отмечают, что уже через десять минут уходит ощущение «тяжёлой» головы.
Сеанс проходит сидя или лёжа: мастер мягко прорабатывает кожу головы круговыми движениями, уделяет внимание вискам, затылку и основанию черепа, часто добавляет мягкую проработку шеи и надплечий, если это входит в программу и нет противопоказаний. В формате хед-спа процедура дополняется мытьём головы, пилингом кожи и масками для волос. Классический массаж головы занимает 20–30 минут, полный ритуал хед-спа — до полутора часов.
Процедуру особенно ценят те, кто много работает за компьютером, напряжённо думает и мало отдыхает: офисные сотрудники, студенты, все, у кого к вечеру «гудит» голова. Техника мягкая и подходит почти всем; если головные боли беспокоят вас регулярно, причину стоит сначала обсудить с врачом — массаж их не лечит, а помогает расслабиться.
Найти мастера массажа головы на «Базе Массажа» просто: выбирайте анкеты с проверенными фотографиями, читайте отзывы клиентов и сравнивайте цены — они указаны в каждой анкете. Одни специалисты предлагают классический формат в кабинете или с выездом, другие — полноценный ритуал хед-спа с мытьём и уходом; программы смотрите в описаниях.
Вопросы и ответы
Что такое хед-спа и чем он отличается от обычного массажа головы?
Хед-спа — японский ритуал ухода: массаж кожи головы дополняется мытьём, пилингом, масками и спа-атмосферой, сеанс длится 60–90 минут. Обычный массаж головы — сухая проработка на 20–30 минут без воды и уходовых средств.
Сколько длится массаж головы?
Классический сеанс — 20–30 минут, его часто совмещают с массажем шейно-воротниковой зоны. Полный ритуал хед-спа занимает от часа до полутора. Длительность и состав процедуры каждый мастер указывает в анкете.
Испортит ли массаж головы укладку и нужно ли мыть голову после?
Сухой массаж укладку нарушит — планируйте сеанс на день без важных встреч или сразу после. В формате хед-спа голову моют и сушат прямо на процедуре. Если мастер использует масла, душ или мытьё понадобится.
Кому подходит массаж головы?
Практически всем взрослым: офисным сотрудникам, студентам, всем, кто устаёт и напрягается. Техника мягкая, без глубокого давления. При регулярных головных болях, кожных заболеваниях головы и недавних травмах сначала проконсультируйтесь с врачом.
