Спортивный массаж в Хабаровске

2 анкеты — проверенные мастера, цены и отзывы

Владислав Матусевич Фото проверены

Был давно

Владислав Матусевич

Фото проверены

33 года, Хабаровск

Здравствуйте! )) Опыт работы массажистом более 4,5 лет. Приезжаю в квартиры и дома, чтобы сделать Вам массаж. Принадлежности: массажный стол, масла профессиональные, простыни, полотенца, музыкальный проигрыватель.

1) Ознакомьтесь, пожалуйста, с абсолютными, временными, местными противопоказаниями к массажу (картинки с ними опубликованы). Это очень значимо.

2) Ни бесплатно, ни за деньги, никак не оказываю интимные услуги и не работаю с интимными зонами. Без эротики, без пошлостей и без прочего подобного. Давайте ценить своё время и время других людей.

Название учебного учреждения: Санкт-Петербургский учебный центр "Кафедра косметологии и массажа". Раннее название – "Центр подготовки и развития массажистов".
Цены на классический и спортивный массаж: 1200 руб. - спина, 1300 руб. - ноги, 400 руб. - руки, 300 руб. - живот и верх груди (ключица).
Цены на скульптурирующий (антицеллюлитный )массаж: 1200 руб. - спина, 1300 руб. - ноги, 400 руб. - руки, 300 руб. - живот и верх груди (ключица).
Цены на баночный массаж: 200 руб. - спина, 200 руб. - ноги, 100 руб. - руки, 200 руб. - живот.
Массаж ступней - 200 руб.
Цена на массаж головы в положении сидя и в одежде - 300 руб.
Цена на массаж кистей в положении сидя и в одежде - 200 руб.

Дмитрий

Был 1 месяц назад

Дмитрий

Хабаровск

Приветсвую. Меня зовут Дмитрий и в массажном искусстве уже 15 лет. 15 ярких, интересных с множеством техник релаксации и успешных лет! Буду рад познакомиться и работать для вас
-Классический (общий массаж)
Проработка тела четырьмя классическим приёмами. Присоединение, растирание, выжимание, разминание.Комфортное, глубокое благотворное воздействие на все мышцы тела.Дает лёгкость, тех обслуживание выходного дня☺️
-Массаж спины
Хороший способ снизить, или устранить напряжение в мышцах, укрепляет состояние организма💪
-Медовый массаж. Все лучшие качества мёда проявляются во время сеанса. Весь чувствительная, контрасная процедура. Не для всех
-Массаж лица и зоны декольте.
Лёгкий, Расслабляющий массаж, позволяющий продлить состояние молодости и красоты
-Спортивный массаж. Методики специально направленные на подготовку мышц к тренировочномк процессу, повышения выносливости, снятия усталости и восстановления тонуса после нагрузок
-Массаж ног. Рекомендовано для ознакомления с практиками массажа. Это очень приятный способ расслабиться, улучшить свое настроение Почувствовать свои ощущения, узнать свое тело.
-Расслабляющий массаж маслом,или арома.
Прекрасный способ снять напряжение, стресс, приятные тактильные ощущения, как легкое воздействие.

Спортивный массаж в Хабаровске: найдено 2 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.