БазаМассажа

Спортивный массаж в Барнауле

1 анкета — проверенные мастера, цены и отзывы

Найдено 1 анкета
Асения Фото проверены
Была 3 месяца назад

Асения

Фото проверены
48 лет, Барнаул

Здравствуйте! Меня зовут Асения. Я профессиональный маcсaжист-кинезиолог. Имею мeдицинcкoe образовaниe и все необходимые подтверждающие документы. Мастер своего дела! Осуществляю прием кинезиолога - коррекцию и профилактику дисфункций. При этом провожу диагностику для установления причины и зоны поражения (боли, дискомфорта). Делаю качественный и, что самое главное, эффективный массаж в различных техниках. Своим клиентам оказываю консультативное сопровождение.
Paбoтaю с женщинами, мужчинами и дeтьми.
Виды осуществляемого мной массажа:
* классический общий;
* миофасциальный;
* антицеллюлитный;
* лимфодренажный;
* буккальный;
* кобидо;
* спортивный;
* статический формирующий;
* детский.
Работаю на результат! Поэтому цены в объявлении указаны не за длительность приема (30 минут, час), а в целом за прием, который может продолжаться от 30 минут до 2 и более часов в зависимости от причины, зоны поражения и сложности его устранения.
Количество приемов подбирается также индивидуально.
Прием осуществляю по предварительной записи.

*Прикладная кинезиология - это: 1) наука о движении; 2) оздоровительная немедицинская практика, объединяющая в себе мышечное и психическое восстановление организма, воздействующая на все тело как на единое целое; 3) метод профилактики, диагностики и восстановления движений, устранения блокировок в организме, а также восстановления сообщения между мозгом, мышечно-связочным аппаратом и внутренними органами.


Прайс-лист:

Классический общий массаж, от 3 500 р.
Классический массаж одной зоны, от 2000 р.
Антицеллюлитный массаж, от 3 500 р.
Миофасциальный массаж, от 3 500 р.
Лимфодренажный массаж, от 3 500 р.
Массаж Кобидо, от 3 000 р.
Буккальный массаж, от 3 000 р.
Массаж лица, от 3 000 р.
Спортивный массаж, от 4 500 р.
Статический формирующий массаж, от 4 500 р.
Детский массаж, от 2 000 р.
Прием кинезиолога, от 4 500 р.

Спортивный массаж в Барнауле: найдено 1 анкет проверенных мастеров и салонов.

Спортивный массаж — техника для тех, кто регулярно даёт телу нагрузку: от любителей бега и фитнеса до профессиональных атлетов. Спортивный массаж используют до или после нагрузки в зависимости от задачи. Многие спортсмены отмечают, что после сеанса уходит ощущение скованности и болезненности, но массаж не заменяет разминку, план восстановления и тем более лечение травмы. Это не расслабляющий ритуал: мастер работает глубоко и адресно, учитывая ваш вид спорта, график тренировок и состояние конкретных групп мышц.

У спортивного массажа несколько форматов. Предварительный — короткий тонизирующий сеанс перед тренировкой или стартом. Восстановительный — более длительная и мягкая проработка после нагрузки. Тренировочный — глубокая работа с основными группами мышц между соревнованиями. Мастер использует интенсивные разминания, растирания, элементы растяжки и проработку триггерных зон. Длительность — обычно 40–60 минут, восстановительный формат может занимать до 90.

Спортивный массаж подойдёт бегунам, посетителям зала, участникам игровых видов спорта, танцорам — всем, кто тренируется регулярно. После травм и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс, и расскажите мастеру о перенесённых повреждениях: от этого зависит выбор техники и глубины воздействия.

На «Базе Массажа» ищите мастеров спортивного массажа по анкетам: специалисты указывают опыт работы со спортсменами, образование, цены и формат — кабинет или выезд, в том числе к вам домой после тренировки. Фотографии проходят проверку, отзывы оставляют реальные клиенты. Сравните несколько анкет и выберите того, кто говорит с вами на одном спортивном языке.

Вопросы и ответы

Чем спортивный массаж отличается от классического?

Задачей и глубиной: классический — процедура общего действия, спортивный привязан к тренировочному процессу. Мастер работает интенсивнее, адресно прорабатывает нагруженные группы мышц и подстраивает технику под ваш вид спорта — до нагрузки тонизирует, после — помогает восстановиться.

Когда лучше делать спортивный массаж — до или после тренировки?

Время и частота зависят от цели и интенсивности. Короткий мягкий сеанс иногда включают в предстартовую подготовку, но разминку он не заменяет. После тяжёлой нагрузки ориентируйтесь на самочувствие — универсальной нормы нет.

Можно ли спортивный массаж тем, кто не занимается спортом профессионально?

Спортивный массаж выбирают и профессионалы, и любители. Сильная или долгая боль после нагрузки — повод к врачу, а не к более интенсивному массажу.

Спортивный массаж — это больно?

Ощущения интенсивнее, чем при классическом массаже, особенно на забитых мышцах, но резкой боли быть не должно. Говорите мастеру о дискомфорте — глубину всегда можно скорректировать. После травм предварительно проконсультируйтесь с врачом.